Особый режим существования
Уверенно вошедшие в моду призывы к поиску (или созданию) лучшей версии себя почему-то сразу настраивают индивида на какую-то тяжелейшую и долгую внутреннюю работу. Кто-то бросается вести дневники и плести «второй мозг». Другие идут в зал, медитируют, проходят курсы и читают книги.
Безусловно эти направления деятельности (и все сопутствующие) приносят весьма ощутимые результаты, но... Со временем.
А что делать если результат нужен как можно быстрее?
Есть одна практика которая позволяет включиться в текущий момент почти моментально. Сразу как только о ней вспоминаешь - это твердая и сознательно упакованная в голову установка:
"я УЖЕ лучшая версия себя".
Это предложение довольно быстро способно стать целым режимом существования.
Повторения требуются, конечно и здесь тоже, но лично мне - эта идеация позволяет довольно быстро вытряхнуть из головы лишние мысли, вернуться в Настоящее и просто "эффективно БЫТЬ". Она позволяет резко остановится и перестать бежать за какой-то далеко от тебя находящейся "лучшей версией" словно загнанная лошадь.
Варианты идеации:
- Я УЖЕ в нужном месте
- Я УЖЕ тот кем хочу быть
- Я УЖЕ счастлив
- Я УЖЕ богат
И так до бесконечности, на любой вкус и цвет.