Всем здравствуйте…
Год и 4 месяца назад я готовилась к рождению своего девятого ребёнка. И в роды шла с весом 78 килограммов, набрав за беременность ровно 20…
Шесть из них я оставила в роддоме. Выписавшись домой с весом 72 килограмма. И вот ровно через неделю после выписки я начала свой путь по возвращению к тому весу, с которого началась моя беременность. К весу в 58 килограммов. Но хотелось мне 55…
Я из того типа женщин, которые на грудном вскармливании совершенно не худеют, более того, вес мой только набирается, тело становится вздутым и рыхлым. Весь организм мой вместе с телесной оболочкой громко кричит: «Я мать, я кормлю»…На гв я всегда превращаюсь в большую дородную женщину. Так было уже целых восемь раз. И я точно знала, что меня ждёт в девятый.
Подобные перспективы меня не радовали. И уже через неделю после возвращения из роддома, я полностью изменила своё питание, перейдя на правильное, сбалансированное, и подключила на Фитстарсе программы восстановления после родов, начав активную работу по похудению и не давая своему телу привычно раздаваться вширь.
За год огромными усилиями, колоссальной работой я ни просто не набрала ни одного килограмма, как было раньше, а ещё и скинула 12, дойдя до цифры 60кг. И всё. Дальше вес просто замер на месте. Гуляя от 59 кг до 62. Но…больше полугода, несмотря на усиленные тренировки, уменьшение калорий суточных, вес мой никуда не двигался. Организм адаптировался. Перестал сбрасывать килограммы. И только собственными усилиями я не дала весу ползти вверх…удерживая себя в одном диапазоне цифр.
Форму мне удавалось поддерживать исключительно благодаря домашним тренировкам на Фитстарсе. Вы из все видели, продолжаете видеть. Посещать спортивный зал регулярно у меня нет времени, возможности и внутренних. А вот включить телевизор, зайти на любимую платформу, выбрать нужную тренировку, даже не переодеваясь в спортивный костюм…20 минут находилось всегда.
Так и держалась…
А потом Армения. На неделю я перестала кормить Платона, в эту же неделю регулярно походила на тренировки два раза в день, немного уменьшила приёмы пищи, ну получалось есть два раза в день, и, вернувшись домой, я обнаружила, что вещи-то мне стали свободными, весы показывали почти прежнюю цифру, чуть меньше 60 кг, но увидев свои ключицы в родном зеркале, я поняла, что за эти дни в организме что-то изменилось. И он начал опять отдать лишнее, перестал жадничать.
Сейчас мы в отпуске на море, я очень много двигаюсь, плаваю, хожу, продолжаю делать тренировки на фитстарсе, даже, не тренировки, а утренние зарядки и растяжку, постоянно хочу жрать(именно так) при этом меня постоянно отвлекают, и я не успеваю…Вот тело на это прекрасно реагирует. Оно само по себе убирает с себя лишние сантиметры, может, и граммы тоже.
Если до 60 кг при моём росте результаты моего похудения после родов заменив были не очень, то сейчас даже для меня, скептически к себе на тронной, они стали очевидны.
Процесс опять пошёл. Моё тело стало меньше. Без спортзала, только с домашними тренировками, без привозного питания, исключительно на небольшом дефиците калорий…
Да, я всё ещё кормлю ребёнка, мы очень быстро с ним ГВ восстановили, у меня всё ещё сверху рыхлая кожа, с целлюлитом вполне себе глубоким на животе, ляжках и внутренней стороне рук. И это добро точно никуда не денется, пока я кормлю. Но, верх мой точно начал сдуваться…И это безумно меня радует.
Знаете, мне 46 лет. Моему девятому ребёнку всего год с небольшим и мне точно есть ради кого быть здоровой, сильной и выносливой. А с лишним весом это невозможно. Все мои многодетные женщины в роду имеют большой вес. Все они из-за него получали инсульты, инфаркты и кучу проблем с суставами, теряя возможность полноценно передвигаться уже к 60 годам.
Я себе такого не желаю. Потому что когда мне 60 будет, Платону только 14 исполнится. А я ещё на его свадьбе с ним танец хочу станцевать…
Вот поэтому я с лишним своим весом всегда борюсь.Вот поэтому в моей жизни всегда есть спорт, а благодаря платформе Фитстарс этот спорт, движение, посильные нагрузки прям дома у меня всегда под рукой.
И вас, тех, кто ещё не присоединился, кто хочет начать двигаться, худеть, становиться выносливее, чтобы жить полноценно, я приглашаю с собой…
Наша платформа работает по подписке. У неё несколько тарифов, но самый выгодный, как у меня…Безлимит навсегда. С ним вы получаете полный доступ КО ВСЕМ ТРЕНИРОВКАМ пожизненно. В месяц выходит четыре новые тренировки или программы.
Все тренировки в записи, вы можете включать их в любое время, в любом удобном месте и делать тогда, когда хочется вам. Они подходят абсолютно всем! Даже если у вас уже совсем немолодой возраст, даже если вы никогда не занимались спортом…
А ещё на платформе есть разделы с питанием, простые рецепты для похудения, и много-много всего нужно и полезного.
Ссылку на покупку безлимита с моей персональной скидкой я вам оставляю здесь! Оформляйте. Сейчас подписка безлимит стоит 14990 рублей. Её можно оплатить в рассрочку, можно долями, можно сплит, там очень много разных способов экологично и не накладно для себя присоединиться к платформе. И даже если с банками не выйдет, вам Фитстарс предложит свою внутреннюю рассрочку.
Подписывайтесь сейчас. Потому что ниже цены уже не будет, с 1 сентября нас ждёт очередное повышение цены!
Успевайте свои же деньги сэкономить, а то потом дозреете, купите, и уже лишнее потратите! Вас ещё и подарки за тренировки ждут хорошие, о них при оформлении подписки вы можете прочитать на сайте.
Реклама: ООО “Парсек”
ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307
Erid: 2VSb5xJ6aU9