«Как только узнал о диагнозе в голове только одно: «За что мне это?» Никогда не думал, что такое может случиться. За что же такое наказание?»
Здравствуйте. C вами Катерина Светоч.
Такими вопросами задаются не только онкобольные, но и те, кто столкнулся с тяжелыми жизненными обстоятельствами. Это может быть болезнь близкого, смерть значимого человека, утрата любимой работы. Тяжесть испытания во многом зависит от значимости события и того, на сколько оно ожидаемо. Неприятные и неожиданные новости более болезненны, нежели то, к чему вы были готовы.
Вопрос «За что мне это?» - приводит нас к мыслям о возможном наказании. Подобные размышления ведут в никуда, поскольку не находят ответа. Можно сказать, что так рассуждает человек, который возвращается к детскому мышлению. В детстве многие привыкли к тому, что за провинность непременно последует наказание, в то время как за хороший поступок награда. Если следовать данной логике, то правильно поступающие взрослые должны иметь все возможные блага. Вот только жизнь расставляет все совершенно иначе, а на вершине успеха иногда оказываются совершенные мерзавцы, кто вел себя плохо по мнению большинства.
Итак, вопрос «За что?» задает себе человек, мыслящий с позиции маленького ребенка. Как же рассуждает взрослый? Ключевыми вопросами станет для него «Для чего мне это?» и «Что я могу сделать, чтобы изменить ситуацию?». Первый вопрос мы адресуем экзистенциальным смыслам. Очевидно, что все происходящее в нашей жизни вовсе не случайно и необходимо для чего-то. В народе по этому поводу говорят: «Все что ни делается, все к лучшему».
Относительно онкозаболеваний мне известно множество случаев, когда люди радикально поменяли. Они наполнили свою жизнь новым положительным смыслом и вместо того, чтобы цепляться за нее, стали жить наполненно. Делать то, что они действительно хотят, воскрешать и реализовывать давние мечты. Просто жить и с наслаждением просыпаться каждый день. Получать удовольствие от объятий любимого человека. Читать духовную литературу, путешествовать и посещать интересные места. Кто-то занялся творчеством и открыл для себя новые интересные занятия. Конечно, это ни в коем случае не исключает лечение, но позволяет получить от него максимум пользы. Очевидно, что от состояния больного зависит эффективность назначаемых процедур. Важно пребывать в ресурсном состоянии, хотя это для большинства людей совсем непросто и потребуется помощь психолога.
Ну и второй вопрос «Что я могу сделать для того, чтобы изменить ситуацию?» задает себе человек, мыслящий активно. Такая активная позиция ориентирует его на поиск наиболее эффективных способов для решения проблемы. Очевидно, что если привычные способы не работают, нужно сделать нечто иное. Относительно болезни – провести работу со своим мировоззрением. Все дело в том, что именно мировоззрение создает благоприятную или напротив неблагоприятную среду для выздоровления.
Рекомендую книгу Светоча В.Е. "Лекарство от рака или ключ к исцелению".
КАТЕРИНА СВЕТОЧ, клинический психолог
Сайт: https://oncopsychotherapy.com/
Подпишитесь на Телеграмм:
Группа Вконтакте:
Почитайте еще статьи из нашего блога:
Не помогают антидепрессанты. Что мне делать?