Что по еде сейчас? Б (250) Ж (65-70) У (400) Вода 4 л Бывают рефиды, редко читмил) Чувствую себя хорошо, силы на тренировке есть, в дни спины и ног вода с амилопектином (побольше энергии на тренировке).
Что по еде сейчас?
Б (250) Ж (65-70) У (400)
Вода 4 л
Бывают рефиды, редко читмил) Чувствую себя хорошо, силы на тренировке есть, в дни спины и ног вода с амилопектином (побольше энергии на тренировке).
