Ребёнок сделал рисунок. Первое, что он спрашивает: «Мам, выложим в сторис?» «Нравится ли он тебе». А «выложим — и узнаем, понравится ли им». Мы не замечаем, как встраиваем в сознание ребёнка новую систему оценки: ты стоишь ровно столько, сколько поставили лайков.
Одобрение перестало быть внутренним. Оно теперь приходит извне — в виде уведомлений, реакций, просмотров. И каждый раз, когда экран молчит, в голове звучит: «Я не достаточно хорош».
Цифровой иммунитет: как сеть формирует хрупкую самооценку
Самооценка — это не то, что даётся с рождения. Она растёт из опыта, поддержки, отражения в глазах близких. Но что, если эти глаза заменяются экраном? А поддержка — алгоритмом, который поощряет не усилия, а эффектность?
Социальные сети устроены так: чем громче, ярче, не стандартнее — тем больше отклика. Это не поощряет быть собой. Это поощряет быть заметным. И дети это чувствуют. Они учатся не гордиться, а демонстрировать. Не радоваться — а проверять, как это восприняли.
Психологи уже фиксируют: у подростков растёт зависимость от цифрового одобрения. Они не просто публикуют — они ожидают. И если реакции нет, они стирают пост. Как будто он никогда и не существовал. Как будто они — тоже.
Когда онлайн становится зеркалом, а не отражением
В реальной жизни мы учим детей: «Ты важен не за поступки, а просто потому что ты есть».
Но в сети — другая логика. Там ты есть, только если тебя увидели. Если отреагировали. Если подписались.
И родители, сами того не замечая, участвуют в этом. «О, какой красивый ужин! Давай сфоткаем!» «Ты так мило спел — выложим, все оценят!»
Хвалить — это хорошо. Но когда хвала превращается в публикацию, она теряет смысл. Она становится транзакцией: ты — объект, а одобрение — товар. Ребёнок учится: я достоин, только если это показали. И тогда он начинает жить не для себя — а для ленты. Не для семьи — а для аудитории.
Самооценка ≠ лайк
Настоящая уверенность — тихая. Она не требует подтверждения. Она не гаснет, если никто не поставил сердечко. Она — внутри.
Но чтобы она выросла, нужно время. Нужны разговоры без телефона. Нужен «молодец» без камеры. Нужно просто смотреть в глаза и говорить:
«Я вижу тебя.
Я слышу тебя.
Ты — важен.
Даже если никто другой этого не скажет».
❓ А когда твой ребёнок в последний раз гордился — и не пытался это проверить в ленте?
🍒 Все статьи в более сжатом и компактном формате публикуются в нашем Telegram, если удобнее такой формат, можно перейти и присоединиться: https://t.me/Mir_Seti