Причины почему вам трудно принимать комплименты.
Вы фантастическая красавица или невероятно талантливы – это совсем не значит, что вы поверите в комплименты в свой адрес. Замечали, что иногда трудно принимаете комплименты, они вам кажутся не настоящими, даже подозрительными.
Почему так происходит? Причин несколько. Они подходят и для определения почему вы не хвалите людей.
1. Последствия воспитания. В детстве, родители, родственники не хвалили. Вместо этого бесконечная критика. Если родная мамочка считала вас ниже, чем посредственность (в некоторых случаях это ещё мягко сказано), то как вы поверите, что другой человек считает вас, например, красивой? Родная мама, самый близкий человек, не считала так! Поэтому и вы не умеете хвалить других. Не выработался навык в детстве. Поскольку у вас не было примера перед глазами одобрения и похвалы, то и не сформировалась привычка хвалить других людей, подбирать нужные слова, фразы, чтобы похвала была уместной, идущей от самого сердца.
2. Не хвалят в ближайшем окружении: муж, коллеги и т. д. При этом они могут быть хорошими людьми. Просто их тоже так воспитали, холодность, запрет на эмоции в детстве.
3. Низкая самооценка. Если вы себя считаете ничтожеством, то никогда не поверите в похвалу. Она смутит, вам захочется даже остановить поток похвалы, вам некомфортно от неё, ощущение такое, как будто «не в своей тарелке». Или вам кажется, что похвала вам досталась по ошибке, наверное, человек ещё не разглядел вас как следует раз делает комплименты.
4. Скромность и воспитание. Это когда ребёнка воспитывали на установках, что выпячивать себя стыдно, правильные девочки/ мальчики ведут себя скромно, нечего гордиться своими талантами, так как всегда есть более талантливые и лучшие, нечего высовываться, лучше помалкивать тихонько.
Когда я узнала о причинах того, почему мне трудно принимать комплименты, то была удивлена, и это мне помогло изменить подход к восприятию слов людей в свой адрес.
Я училась долго, принимать комплименты. Раньше даже прерывала речь человека и говорила: «Ну всё, хватит, я не такая, как вы говорите». Сейчас я отвечаю примерно так: «Большое спасибо, что вы меня так цените или видите такой красивой/ умной/ талантливой и т. д.».
Помню самый первый раз, когда я не отвергла, а приняла комплимент. Это было очень сложно, буквально пересилила себя. Потом с каждым разом становилось легче. Менять себя всегда тяжело.
Как мыслит человек, который говорит вам комплимент? Такого вы точно не ожидали.
Эта статья является продолжением начатой темы об умении говорить комплименты. Повторю абзац из предыдущей статьи, он нужен для раскрытия темы.
Недавно комментировала одну статью и похвалила летний образ автора. На фотографии прелестная женщина в длинном воздушном платье, аккуратная беленькая сумочка, взгляд, устремлённый вдаль. Мне очень понравился образ! Похвалила от души. На что автор мне ответила, что я умею делать комплименты, как никто другой.
Очень мне хотелось бы разместить эту фотографию, но волнуюсь, вдруг это не понравится её обладательнице, хотя она выложила её у себя в блоге. Поэтому просто картинка из ИИ.
Любую тему легче понять, если она изложена с живыми примерами. Поэтому на своём примере расскажу как именно это работает: какие могут происходить ассоциации в голове у того, кто делает вам комплименты. По пунктам распишу почему мне понравилась так женщина на фото:
- Платье! Я очень их люблю, но сейчас всё реже носят платья, юбки, многие предпочитают брюки. Очень женственно и нежно.
- Аккуратная сумочка. Очень мило смотрится по сравнению с тем, что многие предпочитают безразмерные мешки.
- Естественная красота. Нет на лице видимых манипуляций, ведущих к искусственности.
- Женщина похожа на мою бабушку! Да, очень похожа на неё в молодости. Я как увидела фотографию, у меня аж на сердце потеплело. Я безумно любила бабушку.
Проанализировав эти пункты становится понятно, что комплименты субъективны. Говоря вам приятные слова, человек полагается:
- на собственное представление о прекрасном.
Пример: ваше платье вам может не нравится и казаться даже дурацким, но мне оно нравится на вас. Оно кажется идеальным, так как, например, сама ношу похожие платья, и меня не разубедить, что платье недостаточно хорошее.
- на свой жизненный опыт.
Пример: вы шьёте кукол, но не считаете этот талант чем-то существенным, ведь вы стремитесь достичь мастерства, например, мастерицы из другой страны. Для меня ваши куклы покажутся верхом красоты. Я не видела работы других мастеров, те игрушки, которые сшили мои знакомые, значительно уступают в качестве ваших кукол. Поэтому я буду восторгаться вашими куклами.
- на свою среду обитания.
Пример: я живу в том месте, где женщины в основном ходят в брюках, фасон – оверсайз, безразмерные сумки, громоздкая обувь. И тут вы в своём летящем платьице. Мой взгляд сразу притянется, а в душе возникнет восторг! Тем более, если я сама люблю более женственный образ.
- На воспоминания из детства.
Пример: вы считаете, что у вас посредственная внешность. Но я уловила сходство с моей бабушкой, которую очень любила, она для меня была самой красивой! Поэтому абсолютно не замечаю у вас каких-то недостатков, а наоборот, считаю вас тоже красивой.
Этих пунктов значительно больше, перечислила самые основные. У человека так сложно устроен мозг, процессы, происходящие в нём, что не перечислить всё то многообразие причин, по которым ему что-то нравится или не нравится. Даже запах может повлиять на восприятие. Женщина может иметь титул «Миссис Мира», но её запах может не нравится мужчине на каком-то подсознательном уровне, поэтому она сама будет ему не нравится.
Поэтому принимайте похвалу, несмотря на внутреннее сопротивление! Ведь ваше платье для меня – эталон женственности, ваша сумочка так приятно контрастирует с бесформенной модой, ваше лицо такое натуральное, милое, а в обществе уже наступает усталость от искусственности, и вы сама очень похожи на дорогую моему сердцу бабушку!
Как научиться принимать комплименты.
1. Осознайте ценность комплимента.
Примите его как искреннее проявление внимания и признания. Постарайтесь воспринимать похвалу как подарок, а не как угрозу или насмешку.
2. Не преуменьшайте свои достижения.
Преуменьшая, вы обесцениваете их.
3. Развивайте позитивное отношение к себе.
Работайте над повышением самооценки, учитесь ценить свои достоинства и успехи. Чем больше вы будете верить в свои силы, тем легче станет принимать похвалу.
4. Практикуйте ответы на комплименты
Небольшие упражнения помогают привыкнуть к реакции. Например, при следующем комплименте скажите «Спасибо, мне очень приятно это слышать».
5. Помните о ценности искренности
Если комплимент действительно искренний, его легко принять, потому что он отражает реальное отношение человека.
Заключение
Трудности с принятием комплиментов — распространённая проблема, связанная с внутренними убеждениями и культурными особенностями.
Учитесь принимать похвалу с благодарностью, ведь это не только способ подчеркнут свои достижения, но и укрепить отношения с окружающими.
Многие люди боятся принимать комплименты, так как они могут оказаться лестью. Такое тоже бывает в нашей жизни, но это отдельная тема.
Поэтому ссылку на начало приложу в конце статьи. Эти две статьи являются друг для друга дополняющими.
Благодарю за внимание, дорогие читатели! ❤️
Поделитесь в комментариях своим отношением к комплиментам.
Часто ли вам говорят комплименты?
Верите ли вы в комплименты, направленные в ваш адрес?
Хотели бы научиться принимать комплименты?
Всем желаю добра, а также верить, что вы уникальные, необыкновенные и самые лучшие!
