Эти слова звучат как приговор — не как поддержка или восхищение, а как обвинение с фантиком долга.
«Ты же мать — потерпи»
«Ты же мать — не ной»
«Ты же мать — сама справляйся»
«Ты же мать — подумай о ребёнке, а не о себе»
И вот в этих словах — не просто ожидание, а навязанная обязанность жертвовать, замалчивать, терпеть, тянуть.
Без конца и края, без намека на благодарность и конечно без права на слабость.
Что за этим на самом деле
Фраза «ты же мать» часто звучит тогда, когда другие не хотят участвовать. Когда не хотят брать часть нагрузки. Когда боятся услышать: «мне тяжело», «я не справляюсь», «я устала» — потому что не готовы включаться.
И вместо помощи — подсовывают шаблон: ты же мать, значит, всё вытерпишь. значит, не имеешь права сломаться. значит, теперь твоя жизнь — это только ребёнок, а ты сама — где-то на заднем плане, и как будто навсегда.
На деле за этими словами — страх и лень: страх признать, что материнство — это не святость, а выгорание, сомнения, одиночество. И лень — поддержать, побыть рядом, подставить плечо..
Что это делает с женщиной
Она замыкается. Проглатывает слёзы, усталость, обиду. Перестаёт говорить «мне тяжело» — потому что боится услышать: «Ну ты же знала, на что шла»
Она перестает просить, просто теряет этот навык.
Потому что просила — и не получала.
Потому что говорила — и слышала в ответ, что она «жалуется».
Что она недостаточно сильная. Что она не справляется — значит, плохая мать.
И вот она живёт с этим внутри. Слишком молчаливая, уставшая и одинокая. Но всё ещё мать — которую никто не жалеет.
Если вы сейчас на грани и чувствуете, что просто не выдерживаете —прочитайте эти статьи
Там — о той боли, которую нельзя «отоспать» или «переждать», и о том, почему “просто отдохнуть” — не срабатывает, когда вы на нуле.
Что с этим делать
Самое важное — вернуть себе право быть живой, не ролью и не функцией, а женщиной, у которой есть чувства, границы и предел.
И честно говорить: «Я — мать, но я не железная. Я не обязана тянуть всё в одиночку.»
Называть вещи своими именами:
📌 Не помощь, а равное участие
📌 Не нытьё, а запрос на поддержку
📌 Не слабость, а человечность
И если никто не говорит вам этого — скажите себе сами: Вы не обязаны сгорать, чтобы быть «достаточной».
Фраза «ты же мать» часто звучит как обвинение. Но вы можете переопределить её: Я — мать. И я тоже нуждаюсь в поддержке. Я имею на неё право.
А если хотите честно проверить, насколько вы сейчас истощены — пройдите тест:
Если мои статьи поддерживают вас — вы можете поддержать их в ответ. Это поможет мне продолжать писать для тех, кому это нужно.
Я делаю этот канал своими силами: собираю истории, слушаю, формулирую и ищу правильные слова. Всё, что вы здесь читаете — результат глубокой, живой работы.
Любая, даже самая маленькая сумма — значима для меня 🤍