В интернете можно найти тысячи советов, как ускорить рост волос и отрастить густую шевелюру.
Рассказывают и про чудодейственные добавки в шампуни, и про маски-активаторы из того, что осталось в холодильнике, и как правильно расчесывать, и даже когда стричь.
Некоторые из советов бесполезны или хотя бы безвредны. Но есть и те, что могут оказать положительный эффект. Сегодня разберем витамин B6, который добавляют в шампуни или кондиционеры для стимуляции роста волос.
Добавить ампулу пиридоксина, то есть витамин B6, в шампунь можно. Скорее всего, это даже даст положительный эффект:
- немного снизит раздражение кожи головы, улучшит состояние луковиц, простимулирует кровообращение и т.п.
Это хороший способ поддержать состояние волос при смене сезонов, после болезни или в качестве профилактики.
Однако использовать препарат, как основное решение проблемы выпадения волос, нет смысла.
Дело в том, что это не всегда вопрос выбора уходовой косметики или витаминки в ампуле, порой причина кроется гораздо глубже.
Знали ли вы, что волосы – не приоритет для организма
Волосы состоят из белка более, чем на 80%. И в отличие от нас самих, организм действительно не считает их приоритетными. Кстати, то же самое касается и ногтей.
Если ресурсов не хватает, например, на мышцы, внутренние органы или иммунную систему, то весь белок направится на поддержание жизненно важных функций, а не на красоту.
Это особенно актуально для тех, кто резко меняет рацион: переходит на вегетарианство или ограничивает белок по другим причинам, но не восполняет его альтернативными источниками.
В результате, организм переходит в режим экономии. Первыми под раздачу, как правило, попадают волосы, ногти и кожа.
Необходимо понимать, что без нормального внутреннего баланса никакой уход не даст ожидаемого эффекта.
Пусть даже он будет самый дорогой или чудодейственный, по мнению любимых инфлюенсеров. Волосы не станут расти гуще или крепче, пока организм считает их балластом, от которого можно временно избавиться.
Что на самом деле помогает
Если вы заметили, что волосы стали выпадать сильнее, важно начать активные действия не со смены или улучшения шампуня, а с поиска причины и сдачи анализов.
В зависимости от анамнеза врач-трихолог может назначить исследования уровня ферритина, витамина D, цинка, аминокислот и, конечно, общий белковый статус, потому что всё это играет роль.
Вполне может оказаться, что дело вовсе не в уходе, а, скажем, в банальном дефиците белка, железа или жирорастворимых витаминов.
Причём на консультации с врачом хочется заострить внимание, так как все мы разные и одна и та же схема лечения может не подойти.
- Кому-то действительно достаточно добавлять пиридоксин в шампунь, кому-то нужно сменить рацион, а кто-то будет нуждаться в длительной терапии.
Узнайте, какой уход за кожей вас омолодит, в нашем бесплатном пособии по кодовому слово «ОМОЛОЖЕНИЕ»
Когда последний раз замечали усиленное выпадение волос?
Обсудим в комментариях!