Десерт для здоровья кишечника - вкусно, полезно, биоразнообразно 🔥 Привет, друзья! Сегодня легкий контент без смысловой нагрузки, «бери и делай») На 2 порции: 🔹маленькая коробочка кокосового молока Aroy-d (250 мл) в каждую порцию: 🔹по столовой ложке клетчатки (у меня LeafToGo F5) 🔹15-20 грамм сывороточного протеина 🔹пробиотическая композиция ЗОЭ - 1 ст.л (писала про них здесь) 🔹семена чиа на глаз Все смешать и готово! ✅ Дети (да и я) едят с удовольствием, а 1 десерт обеспечит почти половину нормы потребления клетчатки!👍 Летом особенно вкусно добавить свежих ягод 🫐 Приятного аппетита😉
Десерт для здоровья кишечника - вкусно, полезно, биоразнообразно
22 августа 202522 авг 2025
~1 мин