NYUSHA откровенно поделилась принципами своего питания. По словам артистки, её диета не строится на жёстких правилах, а на гибком подходе, который позволяет сохранять баланс.«Я стараюсь давать себе периодические правила, чтобы не уходить в крайности», — объяснила певица. Такой метод помогает ей оставаться в форме, но при этом не превращать питание в постоянное испытание.В обычные и праздничные дни NYUSHA разрешает себе расслабиться: «Если мне чего-то хочется, то, конечно, я позволяю себе». Но перед важными событиями ситуация меняется.«Может быть строгий режим в рамках подготовки к мероприятию», — рассказала певица, подчеркнув, что делает это осознанно и по определённому расписанию. Такой подход помогает ей добиться нужного результата, не нарушая гармонии с собой.Для NYUSHA питание стало частью профессиональной подготовки, но при этом она подчёркивает: главное — слушать своё тело и уметь вовремя включать режим, не забывая о маленьких радостях.Источник/Фото: социальные сети NYUSHA