Если вы обнаружите их у себя, можете рассчитывать на то, что встретите вековой юбилей.
Учёные рассказали, что объединяет всех живущих долго людей.
И это не голословные утверждения.
Медики в течение трёх десятков лет наблюдали за людьми, родившимися в начале 1920-х годов, и раскрыли секрет их долголетия: 100-летних счастливчиков объединяют всего три общие черты!
- Первая: позитивный взгляд на жизнь.
- Вторая: здоровая сердечно-сосудистая система.
- Третья: наличие цели.
Быть на позитиве и всегда иметь чувство цели – это зависит от нас самих. А вот второй пункт, считают учёные, обусловлен не только образом жизни, который зависит от человека, но и генетикой.
Так же на долголетие влияет его величество случай. Человек может обладать всем перечисленным выше, отменной генетикой, но при этом, находясь в пожилом возрасте, упасть и повредить шейку бедра или подхватить вирус, или его одолеет неизлечимый недуг. Это всё уменьшает срок нашего пребывания на земле.
Так что будьте на позитиве, определяйте чего хотите и стремитесь к цели, при этом не забывая о здоровом образе жизни и правильном питании. Пусть вас обойдут стороной неприятные случайности. И тогда есть все шансы встретить, если и не столетний юбилей, то 90- или 85-летний – точно!
КСТАТИ...
По данным на начало 2025 года, столетие встретили около 0,01% жителей России.
Всего в стране проживает почти 18 тысяч человек , которым за 100 лет. Самому старшему из них, жителю Ингушетии, 123 года.