Перед вами эффектная девушка в обтягивающем платье: красивая талия, роскошная грудь, а вот сбоку и сзади... всё как-то слишком неинтересно. Вроде бы всё при ней, даже спортивные рельефы имеются, но дисгармония портит образ. Если эта эффектная девушка — вы в собственном отражении, то у меня для вас хорошие новости.
Добро пожаловать на мой канал! Я — Свиридов Максимилиан Сергеевич, пластический хирург, лазерный хирург, имею 5 лет клинической практики по пластической хирургии под руководством Свиридова Сергея Владимировича.
Пластическая хирургия | Бесшовное увеличение и подтяжка груди, липоскульптурирование и липосакция, пластика век и лица, абдоминопластика
Причины плоской или недостаточно выразительной ягодичной области
Дженнифер Лопес, Бейонсе, Ким Кардашьян и Ники Минаж навсегда привили нам любовь к соблазнительным формам. Даже неотразимой Скарлетт Йоханссон для ролей в Marvel создавали особый акцент на ягодицах. Ходили слухи, что в её костюмах были увеличивающие вставки для идеального кадра. Но что же делать тем, кого не спасут никакие внешние накладки?
Причины плоской или недостаточно выраженной ягодичной области могут быть как врождёнными, так и приобретёнными. Разберёмся по порядку. Как специалист я всегда начинаю с диагностики причин, ведь от этого зависит правильная стратегия коррекции.
1. Анатомические и генетические особенности
У некоторых людей от природы небольшие или низко посаженные ягодичные мышцы, узкий таз и тонкий слой подкожной жировой клетчатки в этой зоне. Это не дефект, а просто индивидуальное строение. Однако такие формы визуально могут казаться плоскими, особенно в профиль, в облегающей одежде.
2. Недостаточная активность и мышечная гипотония
Сидячий образ жизни буквально отключает работу ягодичных мышц. Когда вы много сидите и мало двигаетесь, мышцы перестают получать нагрузку и теряют тонус. Без регулярной физической стимуляции ягодицы теряют и форму, и объём — отсюда появляется "эффект доски".
3. Резкое похудение или возрастные изменения
Снижение веса без акцента на силовые тренировки может привести к тому, что уходит не только жир, но и мышечный объём. А после 30–35 лет к этому добавляется возрастная потеря упругости и эластичности, из-за чего ягодицы становятся менее упругими и визуально "сползают" вниз.
4. Гормональные факторы
Эстрогены влияют на распределение жира по женскому типу — включая бёдра и ягодицы. При гормональных сбоях, особенно в период менопаузы или при нарушениях работы щитовидной железы, форма ягодиц может заметно измениться — стать плоской, провисшей или асимметричной.
5. Неправильно подобранные тренировки
Парадокс, но иногда причина в активных попытках прокачать попу. Если упор делается только на кардио или неправильную технику упражнений (например, чрезмерная нагрузка на квадрицепсы вместо ягодичных), мышцы просто не включаются в работу, и желаемого результата нет.
Поэтому так важно сначала понять, что конкретно мешает вашей ягодичной зоне обрести желанную форму — и уже потом выбирать методы коррекции: косметологические, хирургические или физические. Бывают тяжёлые случаи, когда ягодицы "неправильной" формы из-за болезней или травм, но в этом случае нужна уже реконструктивно-пластическая хирургия.
Современные косметологические методы
Один из самых востребованных и эффективных способов — это инъекционная контурная пластика. Звучит серьёзно, но суть проста: в ягодичную область вводится специальный гель. Он не просто набивает объём, как филлеры в губах, а стимулирует выработку собственного коллагена. Через 1–2 месяца ткань становится плотнее, кожа — упругой, а форма — более округлой и соблазнительной. Эффект держится до 1 года, но при правильном уходе может и дольше.
Если ваша проблема не в объёме, а скорее в дряблости, идеально подойдёт RF-лифтинг. Это аппаратная процедура, где радиочастотное тепло проникает глубоко в кожу и запускает процессы омоложения. Ягодицы становятся более упругими, кожа подтягивается, целлюлит сглаживается. Курс из 4–6 сеансов — и результат будет не хуже, чем от пары месяцев в спортзале (только без приседаний до седьмого пота).
Тем, кто хочет комплексного подхода, можно добавить мезотерапию или биоревитализацию. Это инъекции коктейлей с гиалуроновой кислотой, витаминами и аминокислотами, которые улучшают качество кожи, устраняют сухость, тусклость и даже помогают бороться с растяжками. Сама по себе эта процедура не придаст объёма, но как уходовая база работает отлично.
А ещё есть нитевой лифтинг — метод для тех, у кого ткани только-только начали опускаться. С помощью тонких саморассасывающихся нитей врач буквально поднимает и фиксирует мягкие ткани, формируя красивую линию ягодиц. Естественный эффект требует аккуратной работы, но даже самая ювелирная и качественная нитевая подтяжка не продержится дольше полугода.
Хирургические варианты
Да, это уже сложнее, но зато результат будет впечатляющим и долгосрочным. Современная эстетическая хирургия предлагает два основных пути: липофилинг и импланты. И каждый из них имеет свои плюсы, нюансы и идеальных кандидатов.
Начнём с липофилинга — это, пожалуй, самый естественный способ увеличить ягодицы. Процедура проходит в два этапа: сначала забираем жир пациента (обычно из области живота, бёдер или фланков), затем очищаем и вводим в ягодичную зону. Получается что-то вроде перераспределения — лишнее убрали там, где мешает, и добавили туда, где хочется округлости. Неоспоримое преимущество липофилинга — натуральность. Тело принимает свой же жир лучше, чем любые искусственные материалы, а результат выглядит максимально гармонично.
Липофилинг не подойдёт очень худым пациентам — просто неоткуда будет взять достаточное количество материала.
Если коротко: хотите мягко и естественно "заполнить ямки" — выбирайте липофилинг. Если неоткуда брать жир — импланты. А лучше всего — прийти на очную консультацию и обсудить, что именно подойдёт именно вам. Потому что для красивой попы нет универсальных рекомендаций. Она точно заслуживает индивидуального подхода.
Всегда на страже вашей красоты,
Ждем на консультации +7 (495) 185-18-67
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь. Больше информации на нашем сайте