"Я куплю эту куклу сама! - сказала она, - закрою гештальт. Это будет мне напоминанием что я могу ВСЁ!" - с этими словами она ушла после диагностической сессии
Ко мне обратилась молодая женщина: ИП, всё стабильно, развивается, не так давно заинтересовалась новым масштабным и прибыльным проектом, но поймала себя на том, что занимается рутиной, какими то вроде бы и важными, но мелкими и нескончаемыми делами, вместо организации встреч в новом проекте. Пришла с запросом на прокрастинацию.
🙌В процессе работы вышли на внутреннее убеждение - "недостойна высокого статуса" и чувство вины перед нынешним окружением если вдруг станет успешнее и богаче, перейдёт на более высокий социальный уровень.
👧Всплыла ситуация из детства:
у подружки "выше статусом", была кукла со светящимися волосами, о которой она мечтала. Чтобы быть в круге общения "более статусных и обеспеченных" подруг она старалась заслужить эту дружбу, зачастую, действуя в ущерб себе и своим желаниям.
Мы нашли не верный вывод создавший ошибочную установку и шаблон поведения и переписали его.
❌Было: «Я должна доказать и заслужить право находиться среди этих людей».
✅Стало: «Мой рост и новые знакомства — это расширение моих возможностей и круга. Я не ухожу от старого, я добавляю к нему новое. Я не доказываю, а выбираю и привлекаю в свою жизнь тех, кто разделяет мой новый уровень.
‼️Но это была диагностическая сессия, позволяющая обнаружить проблему, но не решить её.
Конечно, понимание "откуда ноги растут" это уже полдела!
Это помогает осознать причину и снизить уровень сопротивления, сдвинуться с "мёртвой точки", но чтобы изменить старые нейронные цепочки на новые нужно идти в полноценную работу.
❤Предложила подумать о работе с чувством вины.
Вот так, казалось бы, незначительные события в детстве формируют страхи, установки и блоки, мешающие росту и развитию во взрослой жизни.
Есть вопросы, пиши👇
#личностныйрост #историяизпрактики #терапия #психология #прокрастинация
