🔱КАК ПОПАСТЬ ДОМОЙ, ЕСЛИ ЗАБЫЛ, ГДЕ ОН

🔱КАК ПОПАСТЬ ДОМОЙ, ЕСЛИ ЗАБЫЛ, ГДЕ ОН.

С самого детства мы учимся правилам. Делай так – и тебя похвалят, делай иначе – и тебя осудят. Со временем мы привыкаем ориентироваться не на собственные ощущения, а на то, как нас воспринимают другие.

☀️ Мы смотрим на мир чужими глазами.

Сначала нам объясняют, какие эмоции «правильные». Потом мы сами начинаем ставить фильтр: «Злиться нельзя», «Плакать стыдно», «Быть удобным – хорошо». В какой-то момент мы перестаём слышать, чего хоти на самом деле.

☀️ Мы оставляем себя в залог.

Чтобы вписаться в чьи-то ожидания, мы учимся отказываться от своих желаний. Бросаем то, что зажигает, игнорируем то, что наполняет. Кажется, что так проще.

☀️Мы блокируем доступ к себе.

Чувства, которые не одобряют окружающие, мы прячем глубже. Радость сдерживаем, грусть не показываем, страх переводим в усмешку. В итоге эмоции становятся чем-то чужим.

А что в результате?

Мы идеальны для общества. Удобны, понятны, предсказуемы. Но внутри – пустота.

И тогда возникает вопрос: “А где же я?”

КАК ВЫЙТИ ИЗ ЛАБИРИНТА?

1️⃣ Переключи навигатор на внутренний режим.

Тело – это ваша карта. Начни с него: ощути, как вы дышите, как двигаетесь, какие ощущения вам нравятся. Это поможет снова почувствовать себя.

2️⃣ Настройте сигнал.

Прислушайтесь к своим желаниям. Маленьким, большим, нелепым – неважно. Главное, чтобы они были вашими.

3️⃣ Разреши себе жить в своём ритме.

Не торопитесь подстраиваться под чужой темп. Найди свой – он подскажет, куда двигаться.

А дальше – удивительная штука.

Как только вы находите себя, оказывается, что и мир начинает вас видеть. Потому что вы настоящий – это именно тот, кого всегда искали.

Начните с простого: закройте глаза, сделайте вдох и спросите себя – “А я сейчас настоящий?”

PS. для более глубокого понимания приглашаю вас присоединиться к клубу «Активация жизни», 2 сезон открывает свои двери на 10 месяцев уже 8 сентября 😉

Доступ на сутки возможен для https://t.me/aktivaciy_gizni_bot?start=sub_223478