Молодость лица зависит от большого количества факторов, и это не только уход, состояние мышц самого лица. Но ещё и состояние других систем, либо мышц. Например, на состояние лица оказывают влияние ещё и зубы, состояние осанки, рук, спины.
А ещё они - стопы. На самом деле от стоп очень сильно зависит состояние лица, хотя мало кто на это обращает внимание. Например, стопы могут стать ещё и причиной асимметрии лица, нависших век.
Но важно расслаблять не только сами стопы, но ещё и пальцы стоп.
Но чем же полезен массаж пальцев стоп и зачем его делать:
Стопы получают очень большую нагрузку в течение дня, но если стопам ещё мы уделяем внимание, то о пальцах стоп совсем забываем. Но они за сутки получают большую нагрузку, например, если у вас есть привычка поджимать пальцы стоп и пальцы ног, если вы носите не очень удобную, узкую обувь, либо, если носите каблук. Тогда нагрузка можете переходить на переднюю поверхность стопы, а также пальцы стоп.
И в большом итоге мышцы пальцев стоп сильно перенапрягаются, сокращаются. Это уже может стать причиной того, что пальцы стоп могут друг на друга заходить, могут даже появиться косточки на больших пальцах стоп.
Но есть еще и причина по которой пальцы стоп могут влиять на молодость лица и его состояние. И тут идёт влияние так называемой задней поверхностной миоцепи. Эта цепь представляет собой связанный друг с другом мышцы ( связаны они одной фасцией ). И идёт эта линия ка к раз от кончиков пальцев стоп по всей задней поверхности тела.
Из-за этого нагрузка от пальцев стоп идёт на отделы выше - колени, поясница, шея. А напряженная шея всегда дает нагрузку на затылок и лоб. Из-за этого лицо со временем становится более уставшим, отечным. Появляются постепенно горизонтальные морщины на лбу, нависают веки, формируются мешки под глазами.
Поэтому важно расслаблять напряженные пальцы стоп. И это как раз можно сделать с помощью массажа.
Массаж делать довольно просто:
- Сидя, подтягиваем стопы к себе.
- Большими и указательными пальцами рук начинаем мягко массировать пальцы стопы.
- Берем палец стопы у кончика и мягкими круговыми, растирающими движениями начинаем массировать палец до основания.
- Делаем массаж до тепла.
- И так прорабатываем каждый палец.
- Делаем массаж другой стопы.
А вы делали подобный массаж? Делитесь :)
Не забивайте при наличии проблем о любом массаже стоит поговорить со специалистом .