«Безопасных доз не бывает»: иркутский нарколог о том, как алкоголь разрушает жизнь и как ее вернуть

В Приангарье проходит неделя отказа от алкоголя. Андрей Сергеев, врач психиатр-нарколог высшей категории Иркутского областного психоневрологического диспансера, рассказал о том, почему любая доза спиртного – это яд, и как человек может вернуть себе здоровую жизнь.

«Употребление алкоголя – одна из ключевых проблем, связанных со здоровьем нашей нации. На государственном уровне уделяется очень большое внимание среде оздоровления населения, большей информации о вреде употребления алкоголя», – отмечает Андрей Сергеев.

Статистика, за которой стоят человеческие трагедии

Сухие цифры статистики красноречивее любых лозунгов. По словам врача, до 70 % заболеваний печени, 60 % болезней сердца и сосудов и половина случаев рака так или иначе связаны с употреблением спиртного. Алкоголь – это токсичный яд, который отравляет организм и провоцирует развитие смертельных заболеваний.

Многие не видят разницы между пьянством и алкоголизмом, но она есть. Пьянство – это бытовой термин, а алкоголизм – серьёзный медицинский диагноз. Он проявляется в нескольких синдромах: от психической зависимости и мучительной абстиненции («ломки») до тяжелых последствий для всех органов.

Тревожный звонок: когда пора бить тревогу?

Хорошая новость в том, что людей, которые впервые обращаются за помощью, с каждым годом становится на 15-20 % меньше. Но общая ситуация остается напряжённой.

«Геополитические события влияют на обращаемость в связи с тем, что люди испытывают тревоги, напряжение, депрессивное состояние. И алкоголь становится универсальным „лекарством“, которое в малых дозах возбуждает, а в больших – ведёт к болезни», – объясняет нарколог.

Главный миф, который мешает людям вовремя остановиться, – это вера в то, что зависимость можно контролировать. «Это всего лишь маркетинговый ход производителей алкоголя», – предупреждает врач. Безопасных доз не существует. Любой алкоголь содержит канцерогены, особенно опасные для подростков и беременных женщин.

Путь к трезвости: что происходит с организмом, когда вы бросаете пить?

Представьте: всего две недели без спиртного – и ваша жизнь начинает меняться.

Через 10–14 дней. Улучшается сон, стабилизируется нервная система, уходят вспышки агрессии, тревога и подавленность.

Через 1–2 месяца. Вы чувствуете себя практически здоровым. Появляется энергия для физических нагрузок и спорта, желание менять жизнь к лучшему. Функции печени начинают восстанавливаться, а если подключить препараты, стабилизируется и давление.

Через 6–9 месяцев. Возвращается ясность ума. Улучшается память и внимание, которых так не хватало из-за постоянной интоксикации. Вы начинаете видеть возможности, которые раньше просто не замечали.

Через год. По статистике диспансера, 60–70 % пациентов через год чувствуют себя полностью здоровыми.

Где и как лечат зависимость в Иркутске и Братске?

Современная наркология предлагает множество способов борьбы с зависимостью. Это и медикаментозное лечение в стационаре, и работа с психотерапевтом, и различные методы вроде «кодирования» или «подшивки».

«„Подшивка“ – это, по сути, психотерапия через страх, – говорит Андрей Сергеев. – Как переходить дорогу на красный свет. Страх, что я выпью и получу сердечный приступ, у некоторых работает, у других – нет. Любой способ, который выведет вас на здоровый образ жизни, эффективен».

Огромную роль в реабилитации играет поддержка. Уже 30 лет в Иркутске эффективно работает Общество анонимных алкоголиков. Группы постоянно собираются в областном диспансере и его филиале в Иркутске-II.

В самом диспансере есть два плановых наркологических и три реабилитационных отделения, которые в последние годы очень востребованы. Здесь бесплатно помогают людям со всей области, в том числе и анонимно. Диспансер также сотрудничает с некоммерческими и религиозными организациями, которые помогают зависимым через веру и поддержку сообщества.

Если вы или ваши близкие столкнулись с проблемой алкоголизма, не оставайтесь с ней один на один. Получить консультацию можно в Иркутском областном психоневрологическом диспансере по адресу: г. Иркутск, ул. Сударева, д. 6. Филиал в Братске: жилой район Гидростроитель, ул. Краснодарская, 5а.