Это низкочастотный вибрирующий звук, при дыхании во время сна. Эпизодически храп может появляться у каждого и ни чего страшного в этом нет, но если он появляется ежедневно, особенно с остановками дыхания во время сна - синдром обструктивного апноэ сна, то необходимо принимать меры.
Почему же возникает храп? Дело в том, что, когда человек не спит мышцы глотки, мягкого нёба и языка находятся в тонусе, поддерживая нормальный просвет верхних дыхательных путей - дыхание легкое и свободное. Во время сна, при некоторых условиях, мышцы глотки, языка и мягкого нёба избыточно расслабляются, сужая верхние дыхательные пути и дыхании воздух проходя места сужений вызывает вибрацию мягких тканей вызывая храп.
При глубоком сне, мышцы могут расслабиться так, что полностью перекрывают дыхательные приводя к временной остановке дыхания и удушью. Обычно в такой ситуации спящий человек громко всхрапывает и делает несколько глубоких вдохов. В некоторых случаях это может причиной смерти во сне. Кроме того, частые эпизоды удушья днем сопровождаются сонливостью, являться причиной головной боли, снижения потенции, потливости, развитию артериальной гипертензии, нарушений ритма сердца, инфаркта миокарда, инсульта, ожирения, сахарного диабета, психических нарушений.
Наиболее частые причины храпа:
- избыточный вес и ожирение;
- хронический тонзиллит, аденоиды, полипы в носу;
- искривление носовой перегородки;
- насморк;
- нарушение прикуса;
- употребление алкоголя, наркотиков;
- курение.
Храп не является безобидным феноменом, поэтому при его регулярном появлении необходимо обращаться к отоларингологу.