А я сегодня как слезняк - мяк-мяк 🥺 Перепады погоды давят на меня со всей силы, а мигрень накрыла от головы до самых пят. Мне прям хочется лечь и не дышать. Потому что каждый мой вдох бьёт в голову как молотком.
Привет девчулички! Меня зовут Татьяна, мне 34 года и я в очередной раз худею на подсчёте КБЖУ.
Мой вес :
8.08.25 - 96.4 кг
5.09.25 -???
Но даже не смотря на такое моё состояние, утром я всё таки доползла до весов. И знаете, не зря таки🤗
Ещё минус 1,2 кг 🎇🎇🎇 Я прям довольна как 🐘 и это при том, что я удовлетворяла все свои хотелки в полном объеме.
КБЖУ за неделю выглядит таким образом ⬇️
Как мы видим из скрина, в среднем я питаюсь на 1900 ккал, а вес - то идёт вниз! Поэтому пока менять я ничего не буду, калорийность остаётся в неизменном виде ещё на неделю. По микронутриентам, к стати, тоже всё в полном ажуре💪
Ой девочки, а теперь хочу немножко поябедничать про свои покупки😭
В общем, зашла я недавно в Чижик и прям на входе увидела вот такую красоту, она смотрела мне прямо в глаза и манила ⬇️
А так как я БОЛЬШОЙ почитатель колы (хоть и зеро), но мимо такой пройти не смогла. Лемитированная коллекция, со вкусом дубайского шоколада, ну что за сказка такая😍
А зря не прошла, вот ей Богу😂 Вот вообще не мой вкус, гадость редкостная🤢 Мои, к стати, тоже пить не стали. Я понимаю, что на вкус и цвет, как говорится...но это точно не моё 🙃
А вот к сливкам, тунцу в собственном соку, крабовым палочкам, овощному салату, творогу, карпаччо и вишнёвым хлебцам из этого магазина претензий нет. ⬅️Эти продукты прям the best💪
И ещё одну свою находку я встретила в этом же магазине⬇️
Ну и решила сразу же их испробовать. Были они у меня вчера на обед ⬇️
Нет, в целом макароны вообще нормальные. Не развариваются, не слипаются, да и на вкус ничем не отличаются от макарон из твердых сортов, ну если только цветом. Но вот проблема вся в том, что мой голод они утолили всего на пару часов. В то время как бутериков мне хватает как минимум часа на 4, а то и больше.
Поэтому на завтрак у меня сегодня что?! Правильно, бутерики😂 С безумно вкусным хлебушком⬇️
К стати, после завтрака прошло уже почти 3,5 часа, а я до сих пор сытая. Поэтому выводы сделала, худею дальше 💪