Почему лето так быстро и бездарно проходит?

Лето многим кажется быстропроходящим - этому есть разные причины. Когда у вас активная, насыщенная жизнь, много дел, занятий, поездок. В этом случае кажется, что время проходит быстро, потому что вы заняты и не успеваете осознать, как пробегают дни.
Есть психологический феномен под названием "эффект прошедшего времени" - его суть в том, что с течением времени воспоминания о прошлом становятся менее ясными, и кажется, что время прошло быстрее, чем на самом деле.
Каждым человеком время может восприниматься по-разному, в зависимости от переживаний, занятости, ожиданий, планов и их реализации. Обычно на лето много планов, а ещё больше ожиданий, не всегда оправданных.
Обычно мы считаем, что лето — это маленькая жизнь, и за нее нужно «успеть сделать все». Однако в конце сезона многие чувствуют опустошение и разочарование: им кажется, что лето прошло быстро и бесполезно. Так проявляется синдром отложенного (упущенного лета): состояние, при котором человек испытывает чувство упущенных возможностей, связанных с летним периодом. Чаще всего возникает, когда вы склонны строить много планов на лето, не беря в расчет свои ресурсы и силы.
Еще одна причина развития такого синдрома — это контрастная сезонность. По поводу остальных времен года у нас меньше ожиданий, так как они менее теплые и возможности для досуга ограничены. Создается ощущение, что «летом надо успеть сделать все».” Часто это сопровождается оглядкой на социальные сети других - как они проводят лето. Человеку обычно кажется, что другие провели лето лучше и насыщеннее.
Специалисты считают, что от синдрома упущенного лета лучше не избавляться, а вовремя его предотвращать: грамотным планированием летнего сезона и объективной оценкой своих ресурсов.
Четкое понимание своих желаний, а также последовательные действия по достижению этих целей помогут получить удовольствие и удовлетворение. Помните - любой досуг нужно организовать и на это тоже важно закладывать время.
Чтобы лето не казалось пролетевшим мимо, желательно записать самые важные и приятные моменты, ключевые события - визуализация поможет их восстановить и сохранить в памяти. Одновременно трудно всё вспомнить, а глядя на записи, мы увидим, что не так уж мало было сделано и сколько было всего разного, нового и интересного. И фиксация на положительных моментах настроит на позитивный лад.
Желаю вам, дорогие читатели, найти лучшее в прошедшем, успеть сделать что-то ещё нужное, полезное и приятное, чтобы чувствовать себя спокойно и удовлетворённо.