В эпоху, когда роскошь и демонстративное потребление становятся социальным трендом, ученые из Университета Отаго в Новой Зеландии сделали неожиданное открытие. Их исследование доказывает: настоящее благополучие кроется в осознанной простоте.
С 2000 по 2019 год глобальное потребление выросло на 66%, достигнув 95 млрд тонн материалов ежегодно. Однако это не сделало людей счастливее.
В недавнем опросе участвовали 1000 новозеландцев (51% мужчин, 49% женщин) средним возрастом 45 лет. Выяснилось, что «добровольная простота», то есть осознанный минимализм, дает более качественные социальные связи, чувство общности и ощущение жизненной цели и смысла. Людей объединяли такие простые вещи, как совместное садоводство и шеринг.
Речь не идет о полном отказе от материальных благ, уточняет профессор Роб Айткен. Важна психологическая наполненность, которая приходит через отношения и участие в жизни общества, пишет Phys.org.
Также выяснилось, что женщины чаще мужчин выбирают осознанное потребление. «Культура потребления навязывает нам идею, что счастье — это дорогие покупки и высокий доход. Но наши данные показывают: материальные блага не увеличивают уровень счастья, а лишь вредят планете», — объясняет соавтор исследования доцент Лиа Уоткинс.
Психологи отмечают, что настоящее богатство измеряется не в вещах, а в качестве жизни и отношений. Яхты и показная роскошь проигрывают осмысленным связям, накопительство — чувству достаточности, а материализм — подлинной реализации.