Почему у меня бывает выгорание
Я и мое «выгорание». У меня как и у других пропадает мотивация, ничего не хочу, всё надоело. И вроде как я понимаю, о чём речь, но если честно — у меня самого такого настоящего выгорания почти не было.
Хотя… если копнуть глубже, то у меня бывают периоды, когда всё идёт слишком ровно. Не плохо, не хорошо. Просто ровно. И вот в такие моменты я перестаю снимать видео для ютуба и писать в дзен.
Когда видео не даются
Например, недавно приезжал мой друг Саша. Я заранее думал: «О, круто, засниму влог, будет интересно». Включил камеру, походил, что-то сказал. И тут меня накрыло чувство, будто я делаю что-то абсолютно ненужное.
Как будто сам себе говорю: «Ну и что? Зачем ты это снимаешь? Кому это интересно?»
Понимаешь, в такие моменты даже не то, что нет сил. Силы есть. Но появляется мысль: «Ничего нового не происходит. Школа с Юрчиком, дом, пляж, огород, работа… Всё повторяется».
И вот от этого состояния — когда день похож на день — снимать не хочется. Не потому что плохо, а потому что слишком одинаково.
Нейтральность хуже усталости
Я стал замечать: самое трудное состояние — это не усталость и не депрессия. А вот это супер-нейтральное «никакое».
Когда всё нормально, всё стабильно, но при этом нет эмоций. Нет драйва, нет острых углов. Просто ровная линия.
И, возможно, именно это похоже на то, что люди называют «выгоранием». Только я это так не воспринимаю. Для меня это скорее пауза.
Может, это даже неплохо?
Иногда я думаю: может, это и есть норма. Ведь жизнь не может быть постоянным фейерверком. Не может же каждый день быть уникальным событием.
Ведь если вдуматься — рутина тоже часть счастья. То, что у нас дома спокойно, ребёнок ходит в школу, жена рядом, на веранде сохнет бельё — это же и есть то самое «хорошо».
Может быть, я просто ещё не привык ценить эту простоту, и поэтому мне кажется, что «ничего не происходит».
Но доходы проседают
Конечно, есть и практическая сторона. Когда я перестаю снимать, доходы тоже падают. И это уже сигнал: долго в таком состоянии сидеть нельзя. Всё-таки моя работа завязана на контенте.
Поэтому я решил выходить из этой паузы постепенно. Без резких рывков, но и без того, чтобы сидеть и ждать вдохновения.
Два канала — два подхода
У меня есть два YouTube-канала — русский и английский. И вот тут я чувствую разницу.
• На русском у меня аудитория теплее, проще воспринимает «сырые» материалы. Там можно позволить себе больше живого, простого, бытового. И это снимает давление.
• На английском канале конкуренция выше, зрители требовательнее. Там видео должны быть более собранные, плотные, насыщенные. И, возможно, реже.
Я думаю продолжать оба формата. Но на русском давать больше «как есть», а на английском — то, что действительно отшлифовано.
Выгорание или просто жизнь?
Так и живу между этими состояниями. Иногда кажется, что это выгорание. Но, если честно, я не чувствую себя «сгоревшим».
Скорее, это просто момент, когда слишком спокойно. Когда всё стабильно, и ты начинаешь скучать.
А потом эта скука сама толкает дальше. Потому что сидеть в ней долго невозможно.
И вот главный вывод: у меня не было настоящего выгорания, потому что я его не жду. Я позволяю себе останавливаться, замедляться, скучать. А потом снова иду дальше.