Желание иметь голливудскую улыбку заставляет людей искать быстрые, дешевые и, как кажется, эффективные решения. Один из самых популярных «бабушкиных» методов — отбеливание зубов с помощью пищевой соды.
В интернете тысячи восторженных отзывов и видео, где люди демонстрируют ослепительный результат после чистки белым порошком.
Но так ли все радужно на самом деле? Давайте разберемся, где правда, а где — опасный миф.
Миф №1: Сода — натуральный и безопасный отбеливатель
Утверждение: Пищевая сода (гидрокарбонат натрия) — это натуральное вещество, а значит, оно не может навредить зубам. Она мягко счищает налет и осветляет эмаль.
Разоблачение: Ключевое слово здесь — «счищает». Сода действительно обладает абразивными свойствами, но оценить их «мягкость» — заблуждение. По шкале абразивности RDA (Relative Dentin Abrasivity), которую используют стоматологи, зубная паста с содой имеет показатель около 70 RDA, в то время как чистая сода — намного выше. Для сравнения, абразивность обычной пасты для ежедневного использования составляет 50-75 RDA.
Что это значит? Частое использование чистой соды действует на эмаль как наждачная бумага. Микроскопические частицы царапают поверхность зуба, постепенно стирая защитный слой эмали.
Миф №2: Это моментально осветляет зубы на несколько тонов
Утверждение: После первой же чистки содой зубы становятся заметно белее.
Разоблачение: Эффект осветления — это largely обман зрения. Сода не отбеливает эмаль в прямом смысле (не меняет ее природный цвет), а лишь механически удаляет поверхностный пигментированный налет от кофе, чая, сигарет и красного вина. Вы просто возвращаете зубам их естественный, но не идеально белый оттенок.
Истинное отбеливание — это химическая реакция (например, с пероксидом карбамида), которая проникает вглубь эмали и разрушает пигменты. Сода на это не способна.
Реальная цена «дешевого» отбеливания: последствия
Вот главные риски, о которых умалчивают адепты домашних методов:
Стирание эмали. Истончение эмали делает зубы уязвимыми. Она не восстанавливается. Последствия — повышенная чувствительность к горячему, холодному, кислому и сладкому.
Раздражение десен. Частички соды могут травмировать нежную слизистую оболочку десен, вызывая покраснение, кровоточивость и даже мелкие ранки.
Эффект «матовости». После агрессивного очищения поверхность зуба становится шероховатой и тусклой. Это не только выглядит неестественно, но и делает эмаль более уязвимой для новых красителей. Буквально через несколько дней налет от кофе пристанет к такой поверхности еще быстрее и сильнее.
Непредсказуемость результата. Реакция сильно зависит от исходного состояния эмали, кислотности полости рта и частоты использования. То, что подруге «помогло», вам может серьезно навредить.
Так что же, сода совсем под запретом?
Не совсем. Соду можно рассматривать как экстренное средство для деликатного удаления сильного поверхностного налета, но не чаще 1 раза в 1-2 месяца. Лучший и более безопасный способ — использовать не чистую соду, а добавить щепотку в свою обычную зубную пасту. Это снизит абразивный эффект.
Важно! Этот метод категорически не подходит вам, если:
Вы уже испытываете повышенную чувствительность зубов;
У вас истонченная эмаль или клиновидные дефекты;
Есть воспаления и кровоточивость десен.
Вывод: правда или вред?
Однозначно — больше вреда, чем пользы.
Постоянное использование пищевой соды для отбеливания — это игра в русскую рулетку со здоровьем своих зубов. Минусы и риски многократно перевешивают мнимую пользу и экономию.
Как безопасно добиться белой улыбки?
✔️ Профессиональная гигиена у стоматолога. Раз в 6 месяцев. Врач ультразвуком и аппаратом Air Flow удалит весь налет и камень, вернув зубам их природный цвет. Это лучшая и самая важная профилактика.
✔️Отбеливание в клинике. Под контролем врача, с учетом индивидуальных особенностей. Это безопасно и эффективно.
✔️Домашнее отбеливание капами. По рецепту и рекомендации стоматолога.
Качественные отбеливающие пасты. Ищите пометку «для ежедневного использования» и одобрение стоматологических ассоциаций.
Они содержат щадящие абразивы и ферменты, расщепляющие налет.
Здоровье зубов — это не та область, где стоит экспериментировать с кухонными продуктами. Доверяйте свою улыбку профессионалам.
Данная статья носит информационный характер и не заменяет консультацию профессионального стоматолога.
С наилучшими пожеланиями, до встречи в Дентал Платс!
Мы расположены по адресу:
Санкт-Петербург, Выборгское шоссе 5 к.1 лит И
+7 (812) 779-03-00; +7 (911) 121-21-11; +7 (911) 158-30-28;