Недавно я писала статью про повышение иммунитета. И как раз там я затрагивала эту тему. Более подробно можно почитать тут https://dzen.ru/a/aGzrdk8edQzzqLHb.
Хождение босиком полезно и ребенку и взрослому. Особенно это актуально летом. Так как в теплое время года малыш может побегать по песку, площадке, траве и т.д. Главное чтоб было чисто и безопасно для ребенка.
Польза в том что:
1.Профилактика плоскостопия. Когда ребенок ходит босыми ногами, то тренируются мышцы. В этот момент стопа становится крепче.
2.Осанка становится лучше. Так как при ходьбе босыми ногами дети лучше держат равновесие.
3.Иммуните укрепляется. Когда ребенок ходит по холодному и теплому стопа "учится" реагировать на это. Таким образом ребенок закаляется.
4.Развивается мозг ребенка. Когда ребенок ходит по камням, траве или песку, то в этот момент развивается внимание и координация.
5.Ребенок становится спокойнее. Когда ребенок контактируют босыми ногами с землей становится более спокойнее. И как правило после такой прогулки дети становятся еще более уравновешенными.
6.В процессе такой ходьбы малыш ощущает себя свободным, самостоятельным.
Безусловно, когда ребенок ходит босиком, то необходимо помнить про безопасность. Если на площадке мусор, то конечно тут нужна обувь. Но если есть возможно во дворе своем или на чистой площадке побыть босыми ногами, то пользы будет много.
Когда детям еще и года не было - дома не одевала носки вообще. И до сих пор дети носки дома не носят. А на улице по обстоятельствам. Когда есть возможность побегать без обуви на улице то мы это делаем. Еще хорошо, когда есть ортопедические коврики. Там и травка и камни и много другого.
Ваши дети или вы ходите иногда босыми ногами?