...Мама привела 15-летнюю Аню на консультацию после того, как заметила на руках дочери порезы. Аня сидела, закрывшись волосами, и говорила тихо: "Мне просто... легче становится. Когда всё внутри кипит, а сказать нельзя."
💔Почему подростки причиняют себе боль?
Причин может быть множество. Когда они не могут получить нужную им поддержку от друзей или близких взрослых. Когда они боятся рассказать о своих переживаниях или считают что их не поймут.
Селфхарм для подростков — это чаще всего способ:
📍Справиться с эмоциональной болью, которую сложно выразить словами
📍Почувствовать контроль, когда всё вокруг кажется хаотичным
📍Наказать себя за "неправильные" мысли и чувства
📍Перевести душевную боль в физическую — так она легче переносится
📍Получить эндорфины, которые временно облегчают состояние
Для некоторых селфхарм - способ эмоциональной регуляции, который помогает удержаться от нанесения себе более серьезного вреда. Однако постепенно порезы становятся всё глубже, страх перед болью притупляется, возникают риски инфекции.
❗️Если вы заметили у подростка порезы – ни в коем случае не надо его ругать. Постарайтесь объяснить, что вы искренне хотите помочь, и предложите обратиться за помощью к психологу.
В случае Ани самоповреждения сопровождали депрессивное состояние девочки. Потребовалась комплексная работа: медикаментозная поддержка, индивидуальные психологические сессии и семейная терапия.
Важно понимать: родители Ани не делали ничего "ужасного" — они любящие люди, которые старались понять дочь. Но все подростки воспринимают мир по-разному: кого-то не выбивают из колеи семейные ссоры или конфликты со сверстниками, а кто-то будет неделями переживать из-за неосторожно сказанного слова. Зачастую это особенность психики, а не вина родителей.
Если ваш подросток находится в похожей ситуации, помните: выход всегда есть. Мы здесь, чтобы помочь найти его вместе.
Записаться к Татьяне Николаевне:
🏠 ул. Часовая, д.20 с.10
📞+7 (495) 266-11-85
