Часто «проблемное поведение» ребенка с аутизмом — это не каприз, а следствие сенсорных трудностей.
Мир обрушивается на него лавиной звуков, запахов, прикосновений и зрительных образов, которые его мозг не может правильно обработать. Задача сенсорной интеграции — помочь нервной системе навести порядок в этом хаосе. И хорошая новость в том, что начинать можно прямо дома с простых и доступных средств!
Важное правило: Наблюдайте за реакцией ребенка! Если игра вызывает отторжение, страх или усиливает перевозбуждение — остановитесь. Наша цель — помочь, а не перегрузить.
1. Утяжеленный жилет или одеяло 🛌
Для чего нужно: Дает глубокое давление, которое успокаивает нервную систему, снижает тревожность и помогает сконцентрироваться.
Чем заменить дома: Вместо дорогого жилета можно использовать:
- Тяжелое одеяло (во время отдыха или чтения).
- Рюкзак с несколькими книгами внутри (можно надеть на 15-20 минут во время игры).
- Катание в ковре или одеяле, как «хот-дог» (если ребенку нравится).
2. Сенсорная коробка 📦
- Для чего нужно: Развивает тактильное восприятие, снимает напряжение, позволяет безопасно исследовать разные текстуры и является отличной альтернативой такому поведению, как рассыпание крупы или переливание воды.
- Как сделать: Берете большой контейнер и наполняете его чем-то одним или создаете слои.
- Идеи для наполнителя:
- «Сухая» зона: рис, фасоль, горох, макароны, песок (кинетический или обычный).
- «Мокрая» зона: вода, гидрогель (шарики орбиз), желе.
Добавьте инструменты: ложки, ситечко, маленькие ведерки, фигурки животных.
3. Балансировочный диск или подушка-сидушка 🪑
Для чего нужно: Тренирует вестибулярный аппарат и проприоцепцию (ощущение тела в пространстве). Помогает непоседливому ребенку лучше концентрироваться, когда нужно посидеть за столом (например, во время занятий или еды).
Как использовать: Просто положите диск на стул. Неустойчивая поверхность заставляет тело подстраиваться, что дает мозгу нужную «пищу» для работы и помогает выпустить пар приемлемым способом.
4. Тактильные мешочки или «баночки-щупалки»
Для чего нужно: Развивают тактильную чувствительность и помогают ребенку, который либо избегает, либо, наоборот, постоянно все трогает и тянет в рот.
Как сделать:
- Мешочки: Сшейте несколько маленьких мешочков из разной ткани (шелк, хлопок, вельвет) и наполните их разными крупами (рис, гречка, горох). Предложите угадать, что внутри.
- Баночки: Возьмите несколько непрозрачных банок с крышкой. В каждую положите разный предмет: вату, монетки, губку, воду с блестками. Закройте и предложите потрясти и послушать или пощупать, не открывая.
5. «Угадайка» с запахами 👃
Для чего нужно: Тренирует обонятельную систему, которая тесно связана с эмоциональным состоянием. Помогает ребенку, который боится новых запахов или, наоборот, постоянно все обнюхивает.
Как играть:
- Возьмите несколько баночек от киндер-сюрпризов.
- Положите внутрь ватный диск, смоченный разными запахами: кофе, апельсиновая цедра, мята, ваниль (натуральные экстракты), лаванда.
- Предложите понюхать и угадать.
- Обсуждайте, нравится запах или нет.
Сенсорная интеграция — это не сложные упражнения по расписанию, а образ жизни. Это возможность через простую игру помочь нервной системе ребенка стать более устойчивой и организованной.
А какие сенсорные игры любит ваш ребенок? Поделитесь своими находками в комментариях! 👇
#сенсорнаяинтеграция #аутизм #рас #игрыдома #развитиеребенка #особыедети #нейроразнообразие #советыродителям
