Мне тут на сайте знакомств задали такой необычный вопрос: принимала ли я АД (антидепрессанты) и проходила ли терапию? Я АД не принимала, терапию прохожу постоянно - так и ответила. Это я еще промолчала, что психолог 😄 стараюсь сразу таким не пугать.
И тут по ходу разговора я поняла, что человек этим вопросом отсеивает «сумасшедших». А я то наивно полагала, что наоборот адекватных)
В моем представлении каждый, абсолютно каждый человек должен иметь опыт терапии в своей жизни. Терапия не для каких-то травмированных людей - она для всех современных, адекватных, уважающих себя и что немаловажно ДРУГИХ. Потому что для себя быть хорошим очень легко. Трудности начинаются там, где появляется другой, и тогда уже себя не развидеть.
Зачем? Раньше жили без этого и нормально все было.
Терапия помогает по-настоящему себя увидеть и узнать, даже в тех местах, куда мы смотреть не хотим и видеть не готовы. Чтобы знать себя настоящим - со всеми своими теневыми сторонами и вторичными процессами. Опять же затем, чтобы когда это из нас бессознательно «лезет», мы не продолжали делать вид, что ничего не происходит - «это не я, это он». Чтобы мы могли признать свои несовершенства, с ними согласится и стараться ими управлять, там где это возможно.
Человек, который живет в идее, что со мной все нормально, я нормальный, а это вы вокруг все какие-то «сумасшедшие» как правило самый сумасшедший из всех. Потому что свое видит в других. Будет ли он долго в отношениях? Любых. Конечно нет, он будет обесценивать, обвинять, бросать другого, но никогда не будет смотреть в себя.
Терапия всегда про отношения. Про отношения с другим (с психологом) и через эти отношения познание себя. Когда нет другого, который может тебе отзеркалить честно и бережно тебя, ты так и будешь себя всю жизнь считать прекрасным.
Мы все прекрасны, но и ужасны одновременно и чем больше человек своего «ужасного» познал и присвоил, тем более он пригоден к отношениям с другим и тем более счастлив в отношениях с собой.