Жительнице Новосибирска Наталье Л. из-за проблем со здоровьем пришлось оставить работу учителем. Она изменила свой рацион и начала заниматься спортом. Так женщина значительно сбросила вес.
Наталья, 49-летняя жительница Новосибирска, рассказала КП-Новосибирск, что её вес достиг 122 килограмма после рождения сына. Из-за лишнего веса она часто болела и не могла продолжать работать учителем математики и информатики.
«Я 21 год проработала в школе. Затем, вероятнее всего, из-за лишнего веса, начала очень часто болеть», — отметила Наталья.
Она перенесла несколько заболеваний, включая двустороннюю пневмонию и проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Чтобы улучшить здоровье, Наталья изменила свой рацион, исключив продукты с крахмалом, такие как мука и крупы. Она добавила в меню больше овощей, мяса и рыбы. Благодаря этому ей удалось сбросить 45 килограммов за год.
Сейчас Наталья постепенно вводит физические нагрузки в свою жизнь и вернулась к преподаванию на дому. Она отмечает, что поддержка семьи сыграла важную роль в её успехе.