У вас тоже есть ощущение, что время ускорилось?
Парадокс: люди стали жить дольше, чем когда-либо в истории человечества, но при этом много кто мучается ощущением «ЭТО было нужно еще вчера».
Что «ЭТО»? Да всё! Начиная от задач, которые ставит руководитель, через доведение родителей до невроза, потому что «после трех уже поздно», и заканчивая субъективным ощущением «я ничего не успеваю и везде уже опоздал: все вон стартаперы, айтишники, криптоинвесторы…»
В этом смысле достаточно пророческой выглядит цитата из Алисы в стране чудес: «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть надо бежать как минимум вдвое быстрее!»
И вот мы бежим, бежим, бежим из последних сил… а куда бежим? Чтобы что? Сколько в этой беготне жизни?
При этом я вовсе не призываю всех остановиться, я лишь говорю о том, что бежать ради бега - сомнительная затея.
Равно как и соревноваться с теми, с кем мы в «разных весовых категориях» - довольно губительно для самооценки.
Что можно делать? Разобраться с собой, в смысле разобраться в себе (как всегда, на словах легко, на деле - придется постараться, а то и за помощью обратиться):
🔸 какой я вообще? Что я о себе знаю?
🔸 что в себе мне нужно принять, а что я могу изменить и до какой степени?
🔸 зачем мне нужны эти изменения? К чему они должны привести? Что я приобретаю, а что потеряю? Мне точно это нужно? Я готов к последствиям?
🔸 каковы мои истинные потребности? То, к чему я стремлюсь, поможет мне их закрыть? Есть ли другие способы? Какой путь более экологичный?
🔸 что будет, если я что-то не сделаю? Что будет, если я здесь опоздаю?
🔸 что мне приносит удовольствие и радость? Что для меня важно и почему?
Что касается сравнения с другими - оно неизбежно. Вопрос, как мы к этому относимся, точнее, в какое место нас это сравнение бьет (если бьет).
Если резюмировать, то я голосую за движение в своем темпе, так же известное, как «от…битесь от себя уже!»
Потому что в подавляющем большинстве случаев, если Вы что-то не успеете (а Вы по-любому что-то не успеете), ничего не произойдет и кардинально на Вашу жизнь не повлияет, а вот мышиной возни поубавится.
Далее упор на значимые цели, которые для начала нужно определить или, возможно, пересмотреть.
А когда в очередной раз почувствуете, что задыхаетесь на бегу, снова остановитесь и посмотрите куда, зачем и почему?
🤫 Ну и, между нами, Вы не можете бежать с одинаковой скоростью, когда Вы один и когда Вы с кем-то в отношениях, когда у Вас нет детей и когда у Вас есть дети, когда Вы здоровы и когда что-то болит и т.д. Проще говоря - мы не можем игнорировать обстоятельства, которые постоянно меняются. И полностью контролировать это Вы тоже не можете - Вы не Господь Бог (хотя, судя по тому что происходит вокруг, думается мне, даже Он таким не занимается)
А если Вы бежите, потому что думаете, что что-то сделает Вас счастливее, у меня для Вас 2 новости, как водится, хорошая и плохая.
Плохая: добежать до счастья невозможно
Хорошая: можно и нужно научиться вылавливать моменты счастья в той жизни, которой вы уже живете
И да, меня тоже периодически захватывает чувство, что я ничего не успела, и я тоже периодически занимаюсь самобичеванием, а еще я когда-то испытываю зависть, моментами горюю о якобы упущенных возможностях и т.д. и т.п. Потому что я человек и ничто человеческое мне не чуждо.
В эти моменты я беру супервизию или выношу тему на обсуждение со своим психологом, обращаюсь за поддержкой к семье и друзьям, даю себе время погрустить, а еще напоминаю себе о тех моментах, когда промедление приносило свои преференции, например, когда в институте все пошли сдавать какую-то работу, а я как всегда была чем-то занята, и все получили «2» из-за какой-то однотипной ошибки. Я сдала свою работу чуть позже, но выполненную уже с учетом этой ошибки, и получила «5» 😉
А о том, что я только этой весной досмотрела «Игру престолов», а этим летом «Секс в большом городе», я вообще молчу 😅 к слову, помните, прошлым летом все обсуждали квадроберов, а зимой «Слово пацана» - и где это всё сейчас? Вот и я о том же
А как Вы считаете, движение в своем темпе - это дар или проклятье?
P.S: то, что все вокруг спешат и торопятся все успеть, тоже иллюзия. Иначе откуда взялось слово «сиеста» 😏