С сегодняшнего дня у меня личный челлендж — не есть сахар целых 7 дней!
Эта мысль пришла ко мне вчера перед сном. Да ещё и фильм посмотрела "Сахар". Боялась, что за ночь забуду о своём решении, но нет.
Недавно я неожиданно для себя прошла курс очищения организма, а каждое лето и это тоже, вместе с детьми мы проходим курс antiparasitic. В связи с этим пришлось немного скорректировать своё питание: убрала мучное, сладкое, молочное и мясное. На время, конечно. Ох, как это не легко! Тянуло ко всему запретному, но я выстояла. Теперь же вся эта вредятина снова манит и стучится в мою жизнь, а я мечтаю о лёгкости в теле, энергии и чистой коже.
Поэтому решила, что лишать себя привычных продуктов не буду. Вместо этого внедрю полезную привычку — пить чай без сахара! А тортики по особым случаям.
Даже если мой челлендж просуществует всего один день, это уже будет ПОБЕДА! Потому что, ну честно, не могу я пить чай без сахара, будто это уже совсем не чай!