Доктор говорит, что я - дефицитарный нарцисс, мне надо научиться чувствовать и не убегать от своей боли.
Я чувствую, но не понимаю: где я и мои чувства и что это за чувства?
Женат, двое детей, с женой не живу, семья - ideа fix, но от нее остался фантом.
Пора взрослеть, но я не выбираю этого...
Внутри - пустота, злость, ярость.
Что мне делать?
Как обрести себя и жить в мире с собой?
Если бы это была терапевтическая сессия - я бы задал вопрос:
"А зачем?"
Когда мне клиент задает вопрос "Как?" -
Я всегда предлагаю перефразировать его в "Откуда?"
Из какой ценности, из какого места, из какой идеи..? - Но, в первую очередь - из какого чувства?
Для того, чтобы быть с человеком близким, ценимым субъектом, а не объектом, быть в отношениях - надо, как минимум, исходить из переживания, к которому можно обратиться и через чувства и через интеллект и через опыт (на высоком интеллекте это обычно может получаться неплохо).
Я, конечно, не очень люблю, когда психологи и врачи дают такие диагнозы "дефицитарные нарциссы" - но если учитывать это слово и задаться вопросом
"Что значит "дефицитарный"?
у человека в принципе отсутствует какое то свойство, его нужно воспитывать, выращивать с нуля.
Оно не заложено
Я с ним не родился и оно у меня не появилось к моим 40
А в данном случае необходимо, чтобы оно у меня выросло.
Это долгая работа, но, по крайней мере, можно на уровне интеллекта человеку донести, что если я чувствую ярость - человек рядом чувствует, вероятнее всего, тоже сильное чувство, а вполне возможно, что и ярость.
Если я чувствую одиночество, боль, тоску - вероятнее всего, человек рядом со мной переживает сильное чувство (как минимум) - а скорее всего - именно то чувство, которое переживаю сейчас я.
В процессе терапии - и в данном случае - длительной (потому что в данном случае мы не обращаемся к опыту, а выращиваем с нуля новый инструмент, новый орган чувств
Как если бы у меня не было зрения - и я с нуля выращиваю новый орган чувств
Если речь идет о высоком интеллекте - человек сначала в это верит.
У него со мной определенный контракт и доверие.
Он это начинает знать.
У него нет подтверждений, но он верит мне, поэтому относится к этому как в некоему знанию.
Дальше он начинает реагировать на другого человека как будто он переживает то, что я ему приписываю на основании доверия к своему психологу и некоего уже знания, что так оно и есть.
И человек в этот момент начинает давать мне подтверждение.
У нас формируется некий контакт через пропасть.
У меня нет моста в этом месте в начале.
Но я с той стороны начинаю получать ответы неожиданно на вот это мое понимание, как это все устроено.
Потом это становится ожиданным.
Потом я начинаю быть более понятным для людей.
Начинаю быть более теплым
Более понимающим.
И потихонечку здесь можно вырастить что то, на основании чего может строиться близость.
Это огромная работа и я недаром задал вопрос в начале:
- Зачем?
Что ты хочешь чтобы у тебя появилось?
Я хочу чтобы у меня появилась семья...
- Зачем?
Как ты узнаешь что то, что ты трахаешь по утрам - это семья?
Чем тебе было мало резиновоц куклы до сих пор, если она это терпит?
Если не терпит - смотря чем ты хочешь ее заменить...
Это такая работа - от субъект-объектных отношений с близкими к объект-объектности.
#психология #кризис #нарцисс #психотерапия