Чтобы Heisen-ST работал на полную, нужно правильно питаться:
1. Цель: Определи, чего хочешь добиться (похудеть, набрать массу и т.д.).
2. Баланс: Белки, углеводы, жиры, витамины и минералы в каждом приеме пищи.
3. Инструкция: Читай рекомендации к Heisen-ST и проверяй совместимость.
4. Режим: Регулярно, дробно, пей много воды.
5. Ограничь: Обработанные продукты, алкоголь, избыток кофеина.
6. Слушай себя: Веди дневник питания, отмечай реакцию организма.
Пример меню: Овсянка, курица с гречкой, рыба с овощами, фрукты, творог.
Важно: Обратись к диетологу для индивидуальных рекомендаций!
#HeisenST #Питание #Здоровье #Баланс #ЗОЖ
