Иллюзия мгновенной святости
Думаете если с нами поработал опытный наставник мы сразу станем белым и пушистым. Ничего подобного.
Нам лишь дадут зеленый свет на движение вперед. Идет же человек сам. Действует сообразно своим планам и задумкам.
Жизнь после работы с практиком
Когда мы провели совместную работу с практиком, к которому я обратился, ничего сверх естественного впоследствии не произошло. Жизнь как жизнь.
Единственное значимое отличие жизни до и после, заключалось в том, что я стал остро замечать истощающие факторы. В их число входило всё то, что вызывало негативные эмоции. Чувства досады, обиды, несправедливости, зависти.
Откуда растут наши драконы
Каждое из них имело под собой почву. И этой почвой были мои уязвимости или не проработанные искажения. Этакие зависшие в мне эмоциональные блоки. Вот куда уходила жизненная сила. На бесконечное пережёвывание минувших событий.
Некоторые случаи уже забылись, некоторые были свежи в памяти. У Кастанеды и Теун Мареза, великих исследователей, описавших техники глубинной работы с сознанием, были описаны следующие моменты.
Техника перепросмотра
Называются они техниками перепросмотра. Суть её заключается в том, что мы, спонтанно или осознанно погружаемся в те события, которые оставили в нашем поле не истощенный эмоциональный заряд.
Ну как погружаемся. Сначала просто о них вспоминаем. Как же забыть обиду ))). Вспоминаем само событие, его детали, кто кого обидел, задел, несправедливо поступил.
Это такая обычная вступительная часть, которую может сделать и делает любой человек. Он с удовольствием отдаётся и погружается в нахлынувшие эмоции. В обычном человеческом подходе это ничего не даёт, кроме истощения жизненной силы.
Человек, практикующий осознанность, поступает иначе. Неистощенные эмоции служат лишь как маяк, обозначающий утечку энергии. Фишка в том, что нужно не просто вспомнить само событие и его детали. Нужно погрузиться в него в качестве объективного наблюдателя. Вы как бы смотрите сцену со своим участием. Не оцениваете, не включаетесь.
Ядро обиды
В какой-то момент начинает проявляться источник, породивший эмоциональный заряд. Проявляется само ядро, вокруг которого закручено всё событие.
Это момент, когда мнения разошлись, когда взгляды не совпали. Зарождается непонимание, взаимные обвинения, эмоции разгоняются, участники события выставляют свои щиты, обнажают мечи и всё. Дело сделано.
Все заряжены, все хотят, но не могут доказать свою правоту. Ссорятся и на этом расстаются.
Осознание иллюзий
Время идет. Человек проживает новый опыт. Этот новый опыт меняет его отношение к жизни, меняет его мнение и взгляды.
Практикующий понимает, что наши текущие убеждения лишь наши текущие убеждения. Это никакая ни истина. Она правдива и верна лишь отчасти и только для самих себя.
В момент перепросмотра того или иного события, практикующий осознанность, вдруг видит, что все отстаивали лишь свои иллюзии. Убеждения, которые непонятно откуда взялись и прижились. Которые по сути руководили в тот момент жизнью участников тех событий.
Он осознает, что и сам был не прав. Что им руководили гордыня, иллюзии, обычная человеческая глупость и несовершенство. Осознавая это, невозможно более цепляться за ту обиду или чувство несправедливости. Он понимает, что и справедливость это тоже иллюзия.
Мир природы — без справедливости
Посмотрите на мир природы и найдите проявление справедливости или обиды ))). Попробуйте найти те эмоции, которые носит в себе животное или растение.
Ты или можешь и делаешь, или отдыхаешь в сторонке.
Пережить и отпустить
Таким образом, ищущий осознанности, погрузившийся в прошедшее событие, как бы переживает его заново. Переживает и понимает всю свою глупость. Понимает всю глупость отстаивания своего мнения, которое сам же поменяет через какое-то время.
Так он истощает этот эмоциональный заряд, своего дракона, пожирающего его жизненную силу. Перекрывает источник истощения. Латает дыру. И постепенно восстанавливает целостность своего внутреннего пространства.
Личный опыт
Таким вот перепросмотром, спонтанным или осознанным, я и занимался последующие пару лет. Какие именно события подверглись подобной ревизии я расскажу далее.
Вопрос к вам
А у вас случались такие очищающие проживания прошедших событий?
Удавалось вскрыть свои иллюзии?
Владимир А.
P.S. Термин «Перепросмотр не является научным методом, но может быть полезным инструментом самоанализа».
Теги:#самопознание#психология#личностный_рост#философия