Автор Евгения Александровна Тихонова, магистр психологии, практикующий психолог.
Нарциссическая личность — одна из самых противоречивых и сложных тем в психологии. Снаружи она часто выглядит цельной, сильной и даже блестящей, но, если присмотреться ближе, можно заметить: за фасадом скрывается мозаика из противоречий, где каждая часть отражает внутреннюю уязвимость. Этот внутренний конструкт и есть нарциссический пазл.
Внешняя сторона пазла
Нарцисс демонстрирует уверенность, привлекательность и компетентность. Его «сильные» стороны — это умение произвести впечатление, стремление к успеху, желание быть первым. В глазах окружающих такой человек выглядит почти идеальным. Но часто это лишь красивая картинка, собранная в угоду внешнему миру.
Внутренние фрагменты пазла
За фасадом скрываются другие компоненты личности, которые боятся быть разоблачёнными в своей несостоятельности, неидеальности.
Один из основных страхов нарцисса – быть отвергнутым, за этим стоит глубокая неуверенность в собственной ценности, зависимость от внешнего признания и эмоциональная пустота, которую сложно заполнять.
Сложность с наполнением себя и осознанием собственного «Я» в большинстве случаев формируется в детстве, когда у ребёнка формируется картина мира и понимание своего места в этом мире. Это формируется не специально, а по какому-то стечению факторов среды в которой живёт и развивается ребёнок.
В этом месте почти в ста процентах случаев возникают вопросы:
А что же такого происходило в жизни ребёнка?
Как поступали с ним родители, что он вырос таким уязвимым и чувствительным к окружающему миру?
Какая система ценностей у такого человека, который зависит от реакций на него окружающих?
Как она формируется?
И контрвопрос:
Как воспитывать ребёнка, чтобы не вырастить его нарциссом, и чтобы не заложить в его систему ценностей дисфункциональных нарциссических радикалов?
Обращаю ваше внимание, дисфункциональных!! – это важно, потому что нарциссический личностный вектор в целом очень даже не плохая вещь. Разумный нарциссизм помогает человеку думать о стратегии построения приемлемых отношений в социуме (в школе, на работе и где угодно). Также нарциссические черты личности помогают человеку сравнивать себя и свои достижения с достижениями и уровнями достижений окружающих. Опять же делаю акцент на том, что сравнение и соревновательный момент хороши тогда, когда они не содержать маниакальную природу и не погружают человека в тяжёлые долины отчаяния от собственной неуспешности и плохости.
В основе феномена нарциссизма лежит миф о юноше Нарциссе, которому оракул предсказал долгую жизнь при условии, что он не увидит своего лица. Чтобы обезопасить своего сына его мать нимфа Лириопа убрала все зеркала, и мальчик вырос в неведении о том, каков он, как он выглядит и не мог понимать своего отражения. Нарцисс вырос юношей необычайной красоты, и его любви добивались многие женщины, но он был безразличен ко всем. Когда в него влюбилась нимфа Эхо имевшая свой сценарий, которым наделила её Гера: нимфа не могла говорить сама, а лишь только могла повторять то что слышала [1]. Это никак не могло помочь нарциссу, потому что он не мог получать отражение и от неё, а лишь повторение того что звучало где-то. Этот мифический пример помогает нам поразмышлять о том, что невозможность видеть, понимать своё отражение и формат своего «Я» приводит к огромной драме внутри души нарцисса.
В процессе понимания проблем и в процессе терапии нарциссических затруднений также, как и во многих других терапевтических запросах красной нитью идёт тема построения идентичности, построения собственного «Я». Чем устойчивее и сформированне Эго, чем больше человек уверен в своём качестве и месте в социуме, тем меньшие проблемы он испытывает, и тем большую психологическую стабильность он имеет.
Так как же формируется нарцисс? Из каких частей пазла, и кто виноват?
Формируется в детстве. Однозначно имеет место эмоциональная обделённость и отсутствие понимания, как и какие ценности усвоить. В результате некоторой внутренней опустошённости и дезориентированности может сформироваться дефицитарность, опустошённость, и как результат крайняя форма нарциссизма.
Кто виноват? Вряд ли кто-то виноват, ведь никто не ставит целью вырастить нарцисса и обречь его на зависимость от мнения окружающих и всяких других факторов: мнение других, соцсети, успехи других людей. Нужно анализировать исходные данные: были ли сами родители в состоянии отражать и формировать эго ребёнка, грамотно и научно подходить к формированию его полноценного «Я».
Не стоит также сбрасывать со щитов важный фактор влияния окружающего социума. В нашем сегодняшнем мире успешного успеха и жизни напоказ может рухнуть или как минимум зашататься любое устойчивое «Я», поэтому не только из семьи и детства. Такая гонка может продолжаться бесконечно, обесценивая то что человек имеет и желая всё большего, чтобы напитать своё пустое нарциссическое естество.
Из предыдущего своего высказывания можно сделать вывод, что нарцисс – это ничтожный, пустой, завистливый какой-то человек.
Нет. Это не так
Это сочетание превосходных качеств, которые человек несёт миру. Чаще всего ему есть чем заинтересовать и очаровать окружающих и в близких отношениях, и среди друзей, и на работе и где угодно. Однако, он несёт эту грандиозность и перфектность не с лёгкостью, а порой сам не веря в том, что он тот, кем он является или он не тот, кем хочет казаться. Есть ещё такое понятие дефицитарный нарцисс – в самом термине содержится элемент дефицита и отсутствия какого-либо ресурса вообще. Нарциссическая шкала от одного до десяти очень богата вариантами и ни в коем случае не предназначена для стигматизации этой личностной черты.
Предположу, что такие формулировки могут запутать читателя. Отчасти это и есть моя цель, для того, чтобы дать понять одну вещь, что не всё так просто.
Нарциссическая личность состоит из многих частей – здесь и обаяние, и уязвимость, и зависимость, и требовательность, и нетерпимость. Продолжить можете в комментариях –мне будет приятно увидеть вклад в мою статью и то, что то о чём я рассуждаю отзывается у вас.
Такой набор несостыковок и создает парадокс нарциссической личности – она жаждет любви и признания, но одновременно боится настоящей близости, ведь там можно быть уязвимым.
Отношения как зеркало
В отношениях нарцисс собирает свой пазл через другого человека. Родитель, значимый и уважаемый человек или партнёр и их отзывчивость становится отражением, подтверждением его значимости. Но проблема в том, что любое несовпадение — критика, равнодушие, отказ — воспринимается как угроза, способная разрушить всю конструкцию. Отсюда — вспышки агрессии, дистанцирование или холодность.
Возможность собрать заново
Нарциссический пазл нельзя «сломать» извне — это вызывает лишь сопротивление. Но в психотерапии можно начать собирать картину заново, добавляя новые фрагменты: умение признавать чувства, видеть свою уязвимость, выстраивать близость без страха разрушения. Этот процесс долгий и трудный, но именно он даёт шанс превратить хрупкую мозаику в целостную личность.
Как изменить жизнь к лучшему
Изменения могут случиться только если сам человек чувствует диссонанс чувств и потребность что-то менять. Как правило это сопровождается сильными перепадами настроения. Отношение к себе и оценивание себя колеблется от комфортного до уничтожающего, способного ввергнуть человека в тяжёлые переживания собственной никчёмности и несостоятельности.
Помимо потребности что-то менять нужна ещё готовность встретиться со всеми своими отражениями, принять их и сделать выбор в свою пользу – в пользу своего душевного комфорта через понимание безусловной собственной ценности.
Разумеется такую работу проще проделать совместно с психологом, для того чтобы увидеть и слепые пятна своей личности и своей картины мира.
Нарциссический пазл можно собрать так, чтобы он перестал быть хрупкой мозаикой и стал живым, гибким и настоящим.
Эта статья очередная, но не последняя в цикле статей про нарциссический феномен. Поэтому приглашаю вас подписаться на мою страничку, чтобы не пропустить.
Для удобства я размещаю здесь ссылку на подборку моих статей про нарциссов (она будет пополняться): https://dzen.ru/suite/9076bd44-1496-4612-8e9c-8d34a4dba767
Также приглашаю вас прочитать мою статью, которая получила очень большой отклик у читателей «Нарциссическая травма - прекрасные и уязвимые люди» – вот ссылка:https://dzen.ru/a/Z_vbXgU4Tx7_GcCz
Предлагаю вам подписаться на мой канал «В купе с психологом».
Подпишитесь, чтобы получать информацию о выходе новых, статей по психологии.
Все права защищены. Перепечатка статьи или фрагмента возможна только с ссылкой на этот сайт и указанием автора.
В этой статье я обращалась к источникам, данные о которых я привожу ниже:
1. Миф о нарциссе.
Работаю онлайн. Можно обратиться с любым вопросом в ЛС, при ссылке на этот ресурс ознакомительная онлайн-встреча 30 минут. WhatsApp, Телеграм +79529075817
Инд. подход к стоимости консультаций и приём оплаты из-за границы.