📌 Бесплатный вебинар по актуальным болезням и много информации лично от доктора вы можете найти в нашем Telegram‑канале.
Подписывайтесь, чтобы получать полезные материалы и личное мнение врача о нововведениях в области простатита и других урологических проблем.
Ссылка: https://t.me/doctor_irina_kolosova
Алкоголь занимает центральное место в нашей культуре, но для мужчин после 40 лет он может стать серьёзной проблемой. Регулярное употребление спиртного раздражает слизистую мочевого пузыря и предстательной железы, вызывает отёк и провоцирует учащённые позывы к мочеиспусканию. При наличии простатита алкоголь усугубляет воспаление и способствует ухудшению самочувствия. Важно понять, почему это происходит и как себе помочь.
Алкоголь расширяет сосуды только в первые минуты, а потом вызывает их спазм. Это приводит к застою крови в малом тазу, усиливает отёк и снижает отток секрета простаты. Проникновение токсинов из алкоголя повреждает слизистую мочевого пузыря, поэтому после употребления мужчина чувствует частые и болезненные позывы. При хроническом простатите спиртное может вызвать обострение: отёк ткани железы усиливает давление на уретру, моча плохо выходит, возникает жжение и боль. Курение и плохое питание лишь усугубляют ситуацию. Алкоголь снижает иммунитет и повреждает печень, что приводит к гормональному дисбалансу: падает уровень тестостерона, а растёт уровень женских гормонов. Это приводит к снижению либидо, повышению веса и росту доброкачественной гиперплазии простаты. Кроме того, алкоголь обезвоживает организм: почки усиленно выводят жидкость, вместе с которой теряются соли и минералы. Обезвоживание загущает кровь, ухудшает кровоснабжение простаты и мочевого пузыря. Если добавляется жаркая погода, стресс или сахар, вред усиливается.
Что делать, чтобы защитить простату? 1) Ограничивайте спиртное. Даже малая доза раздражает простату. Полный отказ от алкоголя в период лечения простатита – лучшее решение. 2) Пейте больше воды. После употребления алкоголя и в обычные дни нужно восстановить запас жидкости. Вода помогает выводить токсины и нормализует мочеиспускание. 3) Следите за питанием. Исключите острые, жирные и солёные блюда, которые усиливают воспаление. Ешьте больше овощей, рыбы, растительных масел. 4) Занимайтесь физической активностью. Умеренные упражнения улучшают кровообращение и уменьшают застой в малом тазу. 5) Не игнорируйте симптомы. Частые позывы, боль или примесь крови – повод обратиться к урологу. 6) Откажитесь от курения. Табак усиливает сосудистый спазм, препятствуя заживлению. 7) Соблюдайте гигиену. Инфекции мочевыводящих путей часто присоединяются к воспалению простаты, поэтому важно следить за чистотой.
Я написала книгу, в которой подробно описываю причины воспаления простаты, влияние алкоголя и даю рекомендации по лечению. Там вы найдёте советы по питанию, упражнениям и образу жизни, которые помогут сохранить здоровье мочеполовой системы. Если хотите разобраться и помочь себе – начните с неё.
Ссылка на покупку книги: "Здоровье мужчины в простате" 2000р https://api.whatsapp.com/send/?phone=79994015992&text=Здравствуйте%2C+хочу+купить+книгу%3A+%22Здоровье+мужчины+в+простате%22+Колосовой+И.В.+по+простатиту+и+потенции&type=phone_number&app_absent=0
Информация в статье носит исключительно информационный характер и не является медицинской консультацией. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.