🧚♀Практика "Волшебное дыхание": 1. Закрой глаза, зафиксируй свои ощущения, мысли и чувства; 2. Сделай вдох "легкости", представляя и ощущая, что она наполняет тебя, затем выдох "тяжести", также ощущая и представляя избавление - повтори 3 раза и более; 3. Зафиксируй новое состояние, отметь изменения. ❣В качестве энергообмена напиши в комментариях об изменениях твоего состояния после практики. 💞 @s_orekhova_tvp
🧚♀Практика "Волшебное дыхание
28 августа 202528 авг 2025
~1 мин