Психика — это не просто набор симптомов. Это живая информационно-эмоциональная система, которую можно прочитать, понять и перенастроить. А значит — исцелить.
Что такое ИТ ИС?
ИТ ИС — Интегративная терапия информационных систем — это подход, который объединяет:
- современные школы психотерапии (КПТ, гештальт, IFS, ACT и др.),
- данные нейронаук, социологии, системного мышления,
- идеи теории информации и сложных адаптивных систем (САС).
Вместо того чтобы «лечить тревогу техникой №17», ИТ ИС ищет, как устроена ваша уникальная психика, что в ней сбоит, и на каком уровне находится причина.
Как это работает?
Мы видим психику как многослойную архитектуру:
Параллельно мы изучаем функциональные кластеры:
- когнитивный (мысленные сценарии)
- эмоциональный (застревание в чувствах)
- телесный (зажимы, тревожный паттерн)
- социальный (сценарии «быть удобным»)
- нарративный (истории о себе)
Цель — найти вашу КСП (Корневую Систему Патологии) — не симптом, а то, что его вызывает, поддерживает и усиливает.
Примеры КСП
🔹 Кейс 1. Паническая тревога «Я теряю контроль»
- Уровни: телесный + когнитивный + экзистенциальный
- Кластеры: телесный (дыхание, напряжение), когнитивный (страх сойти с ума), Self (идеальный контролёр), экзистенциальный (потеря смысла)
- Диагностика: "В какой момент ты чувствуешь, что не управляешь ситуацией?", "Что ты думаешь, когда сердце начинает колотиться?"
Терапия:
- КПТ: реструктуризация убеждений
- Телесная работа: дыхание, мягкая экспозиция
- Метапозиция: наблюдение за симптомом как внешним процессом
- IFS: работа с внутренней «контролирующей» частью
🔹 Кейс 2. Депрессия «Я не нужен»
- Уровни: индивидуальный + социальный + экзистенциальный
- Кластеры: Self (сценарий «лишний»), аффект (стыд), социальный (роль ненужного), экзистенциальный (бессмысленность)
- Диагностика: "Когда впервые возникло чувство «я не нужен»?", "Кто говорил или показывал тебе это?"
Терапия:
- Нарративная: переписывание истории
- Гештальт: работа с обидой и горем
- Экзистенциальная: реконструкция смысла и опоры
- Работа с субличностями: активация ресурсных ролей
Модель PDTF: пошаговая навигация по терапии
ИТ ИС встроена в чёткую терапевтическую архитектуру — PDTF:
Это петля с обратной связью, где каждый этап усиливает следующий.
Почему ИТ ИС работает?
- Мы не боремся с симптомом, а распаковываем, зачем он вообще появился
- Используем разные подходы, но в системе, а не вразнобой
- Диагностируем не только «что болит», но на каком уровне это происходит
- Помогаем клиенту снова стать субъектом своей жизни
Пример: Тревога — это не просто «страх». Это может быть телесный отклик на сценарий, где «меня любят только если я всё контролирую». В терапии мы не просто расслабляем тело — мы меняем саму модель мира, в которой родился симптом.
Что вы получите на сессиях:
- Карта вашей психики: где узлы, где ресурс
- Диагностика корневых конфликтов
- Упражнения и практики между сессиями
- Простые метаалгоритмы самопомощи
- Систему отслеживания прогресса
- Индивидуальную терапевтическую траекторию
А можно ли пройти часть терапии самостоятельно?
Да! Мы обучаем самонаблюдению, метакогниции, использованию шаблонов самодиагностики. Вы получаете доступ к:
- Мини-чеклистам
- Каналам, где выкладывается теория и практика по этому направлению
Почему стоит обратиться в клинику «Статус Ментис»?
- Мы применяем научно обоснованный подход, но говорим простым языком
- Выстраиваем индивидуальные маршруты, а не даём универсальные советы
- Работаем в команде специалистов, каждый из которых видит целую систему, а не симптом
- Поддерживаем вас внутри и вне сессий, шаг за шагом восстанавливая субъектность и ресурс
Готовы узнать, где находится ваша КСП и как изменить конфигурацию своей жизни?
Запишитесь на первую консультацию и начните свой маршрут в системе современной психологии.
© 2025 Автор - врач-психотерапевт Ярин Сергей Владимирович.