Пациент жалуется на боль в бедре или пояснице. Вы находите слабость ягодичных мышц, назначаете мостики и отведения. Но прогресс нестабилен, боль возвращается, а вы тратите месяцы на бесконечную «закачку». Знакомая ситуация? Возможно, вы лечите следствие, а не причину. В этой статье разберемся, почему классические упражнения часто не работают и как заставить глубокие мышцы включиться снова.
Типичный случай: пациент с хронической болью в тазобедренном суставе или пояснице. Вы видите слабость отводящих мышц бедра, положительный тест Тренделенбурга (таз опускается при стоянии на одной ноге). Логичное решение — назначить упражнения на укрепление средней ягодичной мышцы.
Но проходят недели, а результат неубедителен. Боль уходит и возвращается. Движение не становится более стабильным. Пациент теряет мотивацию, а вы уверенность.
В чем же ошибка? Часто проблема кроется не в самой мышце, а в нарушении нейромышечного контроля. Глубокие стабилизаторы тазобедренного сустава не включаются в работу в нужный момент. Вы качаете поверхностные мышцы, которые берут на себя несвойственную им роль, быстро переутомляются и снова провоцируют боль. Это замкнутый круг.
Чтобы изменить ситуацию необходимо создать для тела ситуацию, где компенсация невозможна!
Именно эту задачу решает подвесная система Экзарта. Ведь ее ключевой принцип — управляемая нестабильность.
- Экзарта позволяет точечно оценить функциональное состояние мышц-стабилизаторов, выявив настоящую, часто скрытую, причину слабости.
- Помогает изолировать и «включить» именно те глубокие мышечные слои, которые выпали из работы, без участия компенсаторных мышц.
- Специальные упражнения в подвесе (например, стабилизация таза на боку с подвешенной ногой) заставляют мозг и мышцы работать в правильной связке, формируя новый, здоровый двигательный стереотип.
Что это дает на практике?
✔ Быстрый результат. Первые положительные сдвиги часто видны уже на 2-3 сеансе
✔ Устойчивый эффект. Восстанавливается правильная биомеханика, поэтому результат закрепляется надолго
✔ Работа без боли. Упражнения выполняются в разгрузочных положениях, что критически важно для острого периода
✔ Четкий алгоритм. Вы не гадаете, а действуете по продуманной системе: диагностика, активация, стабилизация, интеграция в движение.
Это принципиально иной подход, который позволяет увидеть проблему глубже и решить ее эффективнее, экономя ваше время и время пациента.
Если вы хотите не просто временно снимать симптомы, а находить и устранять первопричину дисфункции, приглашаем вас погрузиться в методику глубже.
Эксперты МАМР Андрей Бурмистров и Вадим Мухаметзянов на курсе «Методика Экзарта» подробно разбирают:
- Глубинные алгоритмы диагностики, которые сразу показывают зону нарушения
- Практические тонкости работы с подвесными системами для тазобедренного сустава и других отделов
- Построение логичных и эффективных программ реабилитации, дающих стабильный результат
Узнайте, как делать свою работу на принципиально новом уровне с курсом «Методика Экзарта» https://clck.ru/3NiJkq
Ваше развитие — главное профессиональное инвестирование в 2025 году!
Подписывайтесь на наши ресурсы, чтобы первым получать доступ к новым курсам повышения квалификации и онлайн-разборам сложных случаев от ведущих экспертов.
ВКонтакте: https://vk.com/mamrkurs
Telegram: https://t.me/mamrkurs
YouTube: https://www.youtube.com/@mamrkurs
Сайт: https://clck.ru/3LUkhZ
Сообщество реабилитологов России «МИР МАМР»: https://clck.ru/3KAPzr