Люди курят, пьют, принимают наркотики, проявляют агрессию, впадают в апатию не потому что они слабые, безвольные, плохие, хотят нам навредить…
Нет. Им просто очень плохо.
Всем нашим отцам алкоголикам, друзьям наркоманам, агрессивным матерям, которые стали виновниками наших травм в прошлом, было невыносимо больно внутри, так невыносимо, что удержать это все в себе было просто невозможно.
За неимением терапии они успокаивали эту боль тем, что было в доступе. И чем сильнее боль, тем жестче нужно успокоительное. Печально то, что это не прошлое. Это и настоящее тоже.
Я думаю у каждого из нас найдется знакомый, который умер от наркотиков или алкоголя, а у кого-то и не один. У многих есть знакомые в депрессии, Птср или хроническом стрессе. А родители, которые регулярно срываются на своих детей это все еще не редкость.
Психологии сейчас стало много в нашей жизни, но только на словах. Послушать видео психолога и пройти терапию это несравнимые вещи. А до терапии по факту доходят единицы!
И все еще вокруг нас так много людей с болью внутри. Привыкшие эту боль прятать от других и от себя. Не знающие, как можно жить без боли, не верящие, что можно. Не отваживающиеся обратиться за помощью, но решающиеся на самоубийство.
Почему-то все еще так много тех, кто не верит в терапию. Тех кто привык считать, что им это точно не поможет.
Помощь намного ближе, чем кажется. От боли избавиться намного легче, чем жить с ней. Хороших психологов много и много успешных кейсов, когда терапия по-настоящему облегчает страдания - я в этом с каждым годом все больше убеждаюсь. Нет ничего более ценного чем вложение в свое стабильное состояние.
Не откладывайте настоящую жизнь на потом. Можно уже сейчас жить без боли. Не потом когда-то, а сейчас. Поверьте, это сильно все меняет.
PS Пост написан под впечатлением о страшной новости о том, что мой знакомый из юности лишился рук и ног в попытках утопить свою боль в алкоголе и наркотиках. Несколько дней переваривала эту мысль, вспомнила своих одногодок, кто также лишился жизни из-за душевной боли. Это страшно и грустно.
Если бы они могли обратиться за помощью.