💙💙💙💙💙 💙
Что же делать?
Дорогие, главное — знать: любую родовую травму можно исцелить. Даже спустя 20 лет. Ваша история — это не приговор.
💙Признайте. Дайте себе право чувствовать боль, обиду, горечь. Не обесценивайте свой опыт словами «главное — здоровый ребенок».
💙Расскажите. Проговорите свою историю. Мужу, подруге, психологу. Многократное проговаривание лишает событие эмоциональной власти над вами.
💙Перепишите. С помощью психолога можно провести реимпринтинг — «перезаписать» травматичные воспоминания, найти в том опыте ресурс, увидеть себя не жертвой, а героиней.
💙Вернитесь к телу. Йога, массаж, танцы — все, что помогает снова подружиться с ним, чувствовать его не как объект, а как часть себя.
💙Пройдите процедуру послеродового пеленания или закрытие родов. Это очень мощная исцеляющая практика, подробнее о ней в моём посте вот тут:
Ваши роды имеют значение. Ваши чувства по их поводу важны. Исцеление — это возможно. Это путь к себе, к своей целостности и к новой, легкой жизни.
С любовью и верой в вашу женскую силу,
Ваша акушерка с психологическим подходом, Аня
