💙💙💙💙💙💙💙💙💙 💙💙 💙💙💙 💙💙💙💙💙💙💙💙💙 💙💙💙💙 💙💙💙💙 💙💙💙💙💙💙 💙💙 💙💙💙 💙💙💙💙 💙💙💙💙💙 💙💙💙💙 💙💙💙 💙💙💙💙💙💙💙
💙💙💙💙💙 💙
Сегодня я хочу поговорить о чем-то очень глубоком и личном. О чем-то, что общество часто заставляет нас забыть, как только на ребенка выписывают справку. Речь о том, как опыт родов — каждый, абсолютно каждый — навсегда встраивается в ткань нашей женской судьбы.
За свою практику я видела сотни женщин. Они приходят с запросами по подготовке к следующей беременности или родам и очень часто бывает так, что занимаясь подготовкой, мы выходим на совершенно иные проблемы: «не могу похудеть после родов», «не хочу близости с мужем», «паникую при мысли о повторной беременности и родах», «чувствую, что я плохая мать». И почти всегда мы с ними приходим к выводу, что корень проблемы кроется в истории появления на свет их ребенка.
Роды — это не просто медицинская процедура. Это мощнейшее экзистенциальное, психофизиологическое и духовное событие. Это портал, пройдя через который, женщина уже не может быть прежней. И то, как она его пройдет, определит очень многое.
💙Доверие своему телу: основа основ
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙 опыт (когда вас слышали, поддерживали, вы чувствовали себя сильной и способной): Это величайший подарок. Он закрепляет в подсознании установку: «Мое тело — мудрое, могучее, оно справилось с главной задачей». Это рождает глубочайшее доверие к себе, к своей интуиции. Такие женщины легче принимают изменения фигуры, меньше терзаются комплексами.
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙 опыт (неуважительное отношение, крики, эпизиотомия «по расписанию», ощущение беспомощности и насилия): Рождает глубокую травму. Тело перестает быть другом, оно становится предателем, которое подвело, подставило, не справилось. Или объектом, над которым совершили насилие. Отсюда — ненависть к растяжкам, лишнему весу, сложности с принятием своей сексуальности. Тело хочется спрятать, игнорировать, наказать.
💙Самооценка: я — хорошая мать?
💙Позитивный опыт накладывает кирпичик в фундамент уверенности: «Я смогла! Я родила! Я — настоящая мать». Это база для здоровой материнской идентичности.
💙Негативный опыт: («Слабые потуги», «не так тужилась», «сама виновата», кесарево сечение как «не справилась»): Сеет семя сомнения: «А достаточно ли я хороша? А настоящая ли я мать?». Это рождает перфекционизм, гиперопеку или, наоборот, отстраненность из-за страха ошибок. Женщина может годами доказывать себе и миру, что она «достаточно хорошая».
💙Отношения с партнером (и мужчинами в целом)
💙Позитивный опыт, где муж был поддержкой, где была совместная работа: Это скрепляет брак на уровне души. Вы прошли через ад и рай вместе. Интимность выходит на новый, глубокий
💙Негативный опыт: Муж стоял в растерянности, а медперсонал кричал? Или он просто не заступился? Или вы пережили это в одиночестве? Возникает обида. Глухая, тихая. «Он меня не защитил. Он не спас». Эта обида медленно отравляет все: его прикосновения могут раздражать, секс — вызывать отторжение (тело ведь «предали», оно уязвимо). Женщина невольно отстраняется, строит стену. А если роды были травматичными, вагинальная область может психосоматически «закрываться» для контакта, вспоминая боль и унижение.
💙Отношение к детям
Да, как ни странно. Ребенок, рождение которого было травмой, бессознательно может ассоциироваться с этой болью. Матери бывает трудно установить с ним глубокую, нежную связь, она может неосознанно его отталкивать. Или, наоборот, тревожно к нему прилипать, пытаясь «загладить вину» за свои «плохие» роды. Проработав свою родовую травму, женщины часто говорят: «Я наконец-то увидела не историю своих страданий, а самого ребенка».
💙Последующие беременности: страх и отрицание
Мысль о вторых родах для женщины с негативным опытом — это триггер паники. Все тело сжимается от ужаса. Часто это приводит либо к отказу от желанных детей, либо к навязчивому поиску «идеальных» врачей и родов «без боли», что лишь усиливает тревогу. Иногда женщина решает на повторное кесарево «лишь бы не переживать это снова», но и тут может жить чувство неполноценности.
Продолжение следует...💙💙💙
