Привет! Меня зовут Маша, и этот канал я завела, чтобы структурировать свои мысли, которые мотивируют не только меня, но, надеюсь, и вас.
Сегодня поговорим на тему, которая для меня очень болезненна и актуальна — о перфекционизме. О том, как это качество способно помочь довести дело до идеала, но в то же время как оно же может наглухо заблокировать любое движение вперёд, развитие и, если хотите, саму жизнь.
Давайте смотреть правде в глаза: в природе нет перфекционизма. Все процессы устроены так, чтобы органично существовать друг с другом. Река не течёт по идеально ровному, выверенному руслу — она идёт туда, где ей удобно и не затратно. Она огибает препятствия, промывает новые пути, иногда разливается, а иногда мелеет. Она — сама жизнь.
А что делает перфекционизм?
Он часто требует неоправданно много усилий там, где можно было бы сделать проще и эффективнее. Вместо того чтобы обойти неровность, которую лично вы считаете некрасивой, перфекционист будет неделями долбить скалу, чтобы добиться мнимого идеала.
И здесь я хочу сказать о главном лекарстве — гибкости мышления.
Этому нужно учиться у природы. Перфекционизм полезен лишь в тех дозах, где он создаёт порядок, помогающий нам жить (например, чёткий рабочий план или система хранения вещей).
Но стоит ему превратиться в абсолюта, как он начинает всё рушить. Классический пример — бесконечные ссоры в семье из-за разбросанных носков или немытой сразу после еды чашки. Этот перфекционизм уже никуда не годится, он просто мешает жить.
В природе нет идеально ровного порядка. В ней есть гибкость, слаженность и взаимодополнение всех структур. А мы, люди, — часть этой природы, так почему бы нам не поучиться у неё мудрости?
Расскажу на личном примере. Я довела свою квартиру до идеала (в моём понимании), у каждой вещи своё место, безупречный порядок, распорядок дня. Это очень удобно, когда ты, как робот, выполняешь задачи и достигаешь результатов.
Но я с ужасом заметила, что в этой идеальной системе почти не осталось места творчеству. Рука не поднимается достать краски или ткани, потому что я уже заранее знаю, что будет беспорядок, крошки, пятна. И мой квадратный метр идеальной чистоты пострадает. Мысль о последующей уборке убивает любой порыв.
И вот я перед выбором: либо заводить огромный дом с отдельной мастерской (что пока невозможно), либо просто забросить творчество, что для меня равноценно духовной смерти.
Но я нашла выход. Спасительным лекарством стала для меня смена обстановки. Поездки на природу, в деревню, к морю. Попадая в непривычные, «неидеальные» условия, ты начинаешь действовать по другому сценарию. Ты не боишься испачкаться, что-то забыть или обойтись в поездке без привычных тебе вещей. Ты творишь, рисуешь, пишешь, гуляешь под дождём и просто живёшь. И каждый такой опыт создаёт новые нейронные связи, ломая старые шаблоны. Это и есть развитие.
Приехав домой ощущаю столько вдохновения, что хочется свернуть горы и никакой перфекционизм не может помешать созиданию. А работа или творчество после продолжительного отсутствия дама становятся большим удовольствием.
Поэтому если вы попали под дождь, укололи ногу или, не приведи Господи, пролили кофе на клавиатуру — это не конец света. Это звонок от самой жизни: «Проснись! Действуй исходя из ситуации, будь гибкой!». Мы не тепличные ягоды, выращенные в идеальных условиях. Мы — полевые цветы, которые должны уметь гнуться под ветром, а не ломаться.
Наша зона комфорта, выстроенная на перфекционизме, — это иллюзия контроля. И каждый раз, выходя из неё, даже на маленькую ступеньку, мы становимся сильнее, мудрее и… свободнее.
А разве не в этом цель?
Если вы согласны со мной и даже если не согласны, жду вас в комментариях.
Очень интересно ваше мнение♥️