Так вы сможете вовремя профилактировать болезни и улучшать качество жизни. И даже если нет какого-то яркого недомогания, регулярно проверяться все равно стоит.
Мы собрали основные анализы, которые стоит сдавать раз в год. Это можно сделать в любой лаборатории и на первый прием к врачу прийти с результатами. У него получится сразу сделать выводы и при необходимости что-то точечно доназначить.
Кстати, чтобы не разориться на расшифровке и последующем лечении, рекомендуем оформить ДМС со скидкой 5% по промокоду DMSdzen5. У нас есть разные тарифы, в каждый включена телемедицина. Можно быстро получить консультацию не выходя из дома — уточнить назначения, скорректировать дозировку лекарств, показать фото проблемной зоны.
Подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы узнавать больше полезного и интересного.
Биохимия и общий анализ крови
Клинический анализ крови, или ОАК, — основа основ. Нужен для диагностики патологических процессов и оценки общего состояния организма. Включает в себя подсчет всех видов клеток крови: эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, а также процентное соотношение различных видов лейкоцитов.
Эритроциты позволяют оценить способность крови переносить кислород и выявить анемию или другие нарушения. Изменение уровня лейкоцитов может говорить об инфекции или воспалении, тромбоциты отвечают за свертываемость крови.
Базовая биохимия — это контроль качества наших внутренних процессов. Например, так врач увидит, адекватно ли работают печень и почки, есть ли нарушения обмена веществ, что там с холестерином, который важен для сосудов. Здесь оценивается множество показателей — таких как общий белок, билирубин, холестерин, глюкоза, креатинин, мочевина и др.
Важно: врач смотрит на все показатели в совокупности и задает наводящие вопросы. Ни в коем случае не пугайтесь заранее и не делайте выводы сами на основе референсов лаборатории.
Гомоцистеин
Промежуточный продукт метаболизма незаменимой аминокислоты метионина, связанной с обменом серы. Высокий гомоцистеин — это плохо, так как тогда он повреждает стенки сосудов, куда оседают холестерин и кальций, образуя бляшку.
То есть усиливается риск образования тромбов, при беременности вероятность невынашивания. Нам такое, конечно, не надо, поэтому за показателем стоит следить, особенно если у вас уже диагностировали сахарный диабет.
Его количество может возрастать — например, при дефиците витаминов, точные рекомендации даст врач, опираясь на общую картину анализов.
Гормоны щитовидной железы
В лабораториях обычно есть готовые комплексы по щитовидке, в них входит сдача ТТГ, Т3, Т4, антитела к ТГ и ТПО. Все это позволяет оценить правильность работы органа — чем раньше что-то обнаружите и примите меры, тем лучше.
Дело в том, что щитовидная железа — главный регулятор основного обмена. Баланс ее гормонов критично важен для поддержания постоянного веса, температуры тела, деятельности сердечно-сосудистой и нервной системы.
Важно: все анализы крови стоит сдавать с утра натощак. Не пейте и не ешьте тяжелую пищу накануне. А перед сдачей гормонов щитовидки стоит минут 10 посидеть в спокойном состоянии.
Магний и цинк
Магний дарит нам энергию — как правило, при его недостатке мы чувствуем неадекватную усталость. Также он помогает расслаблять мышцы и успокаивать нервишки, что способствует более крепкому сну и мягкому переживанию стрессовых ситуаций. В противном случае у вас может быть чрезмерная раздражительность даже на какие-то мелочи жизни.
Без цинка тоже никак — он обеспечивает активность нашей иммунной системы, ускоряет заживление ран и регенерацию тканей, осуществляет детоксикационную функцию, участвует в обмене витаминов A и Е, находится в структуре и ферментах костной ткани.
Витамины В12 и D
В12 — это буквально наш невидимый защитник нервов. Он обволакивает их как изолента провода — при дефиците появляется онемение в руках и ногах, проблемы с памятью, тревога.
Витамин D регулирует обмен кальция и фосфора, способствует усвоению витамина А. Еще он укрепляет иммунитет, защищая от вирусов и воспалений, и борется с хандрой — его нехватка часто вызывает усталость и апатию.
Важно: избыток микроэлементов так же опасен, как и их недостаток. Поэтому не стоит без сдачи анализов наугад принимать БАДы для профилактики. Опять же, формы магния бывают разные, врач назначит наиболее подходящую в зависимости от ваших жалоб и особенностей организма.
Ферритин
Это депо железа в организме. Его сдают, чтобы увидеть его настоящие запасы, даже если гемоглобин в биохимии в норме. Это критически важно, ведь скрытый дефицит начинается именно с истощения ферритина — вы можете чувствовать усталость, видеть выпадение волос или ломкость ногтей.
Также ферритин является эдакой сигнальной лампой воспаления, если показатель будет зашкаливать. Обычно уровень резко растет при инфекциях, артритах или болезнях печени, маскируя нехватку железа.
Все сдали? Теперь на прием к врачу в надежную клинику
Тут вас очень выручит ДМС. Можно быстро и просто записаться к квалифицированному врачу — как лично, так и онлайн с помощью телемедицины.
А при необходимости врач приедет к вам домой — проведет осмотр и даст рекомендации. То есть при высокой температуре не нужно будет идти в больницу.
Требуется вызов скорой? В рамках нашего ДМС выезжают только прекрасно оснащенные и менее загруженные коммерческие бригады. В опцию включено лечение в стационаре.
В программу можно добавить и стоматологические услуги в комфортных кабинетах с современным техническим оборудованием. Лечить зубы — довольно дорогое удовольствие, и такие траты случаются, как всегда, не вовремя.
Сейчас самое время оформить ДМС, потому что на него действует скидка 5% по промокоду DMSdzen5. Переходите на сайт и выбирайте программу. Вас ждет лучшее качество лечения и надежные клиники возле дома — у нас уже 3000 партнеров. Всем здоровья!