Ученые выяснили: нехватка лития может ускорять старение мозга

Исследование Гарвардской школы медицины показало, что литий — микроэлемент, который обычно применяют в медицине как стабилизатор настроения, — играет ключевую роль в работе нервной системы.

В журнале Nature опубликованы данные, согласно которым снижение уровня лития фиксируется уже на ранних этапах когнитивных нарушений, предшествующих болезни Альцгеймера. Эксперименты на животных подтвердили: дефицит этого элемента ускоряет образование амилоидных бляшек и белковых отложений, которые разрушают память и снижают когнитивные способности.

При анализе человеческих тканей учёные также обнаружили: недостаток лития встречается даже у людей с лёгкими проблемами памяти. Более того, его нехватка усиливает воспалительные процессы и ускоряет старение мозга.

Специалисты отмечают, что литий можно получать с пищей. Он содержится в зелёных листовых овощах, бобовых, орехах, специях (куркума, тмин), а также присутствует в некоторых видах минеральной воды.

Учёные подчеркивают: правильное питание может помочь поддерживать здоровье нервной системы и отсрочить развитие возрастных заболеваний мозга, пишет planet-today.ru.