И действительно: как узнать, что наступило это время - время для перемен? Не вообще, а именно в вашей жизни? Время, когда пора действовать, время, когда по-старому уже невозможно и не полезно, когда душа истомилась и ждёт чего-то лучшего, бОльшего и другого?
Как понять, что вы стоите на пороге перемен?
1️⃣ Вы стоите. Как это? А вот так. Вы стоите, ваша жизнь стоит. И будто ничего не происходит. Будто всё происходит вхолостую, бессмысленно, впустую. Вы продолжаете совершать привычные действия, но всё как на автомате. Жизнь вроде идёт, а вы стоите.
2️⃣ Нет энергии, нет ресурсов, нет радости, легкости, вдохновения, энтузиазма. Пропадает вкус жизни. Внутренние реки пересыхают, а озёра превращаются в топкие болота. Настроение - серость и слякоть. Дорога жизни - тупик.
3️⃣ Внешне всё хорошо: дом, работа, семья, дети. Всё есть, но ничего не радует. Знакомые говорят: «Бесится с жиру!», «И чего ей/ему только не хватает?!». Вы и сами задаёте себе этот вопрос. Но ответ не приходит. Зато походит чувство стыда и вины. Однако, попытки договориться с самим собой проваливаются одна за одной. Вы начинаете думать, что с вами что-то не так. И вот этом, кстати, вы абсолютно правы.
4️⃣ Жизнь начинает разваливаться, трещать по швам, выбивая почву из под ваших ног. Не понимая что происходит, вы начинаете отчаянно спасаться и спасать… то, что спасать уже давно не стоит. Но жизнь хочет от вас лишь одного: чтобы вы наконец начали меняться и менять. И вот тут-то и начинают подниматься все ваши страхи. И это хорошо!
🗣️ Почему хорошо? Спросите вы.
Потому что именно они помогают вам встретиться с собой - с разным собой, с не привычным, не удобным, не оправдывающим ожидания других, не идеальным, не самым самым. Но с тем собой, который слушает и слышит себя, который разрешает себе быть - себе, которому ещё только предстоит стать тем, кем он и должен стать.
Кому знакомо? У кого сейчас так? Интересно, какие из 4 пунктов ваши?
© Валерия Ершова
Магистр психологии, специалист по интегративной регрессионной и эриксоновской психотерапии.
Официальный сайт, Сайт Института, Telegram, ВКонтакте, Rutube, Youtube.