Ревность - медленно, но верно разъедает отношения. Часто она появляется из-за… «чтения мыслей». Ты приписываешь партнеру то, чего нет, додумываешь, фантазируешь… И вот вчерашняя любовь превращается в кошмар, полный подозрений и обид.
Смотрим на примере:
Катя и Андрей поженились по большой любви. После рождения ребёнка Катя стала невероятно тревожной:
Ему противно со мной… Он из жалости не говорит, что я жирная....Ему со мной скучно… Наверняка заглядывается на других!
Катя смотрела на себя в зеркало и продолжала:
Как такое может нравится? Даже прохожие смотрят на меня с презрением!
Андрей устал доказывать, что все нормально. Возвращение домой превращалось в пытку - то слезы, то крики.
Однажды, Катя нашла в его телефоне переписку с коллегой (ничего криминального, просто дружеская беседа). Это стало последней каплей. Развод. Катя до сих пор уверена, что Андрей ей изменял. Хотя... доказательств так и не было. В чем была проблема?
Чтение мыслей - это когнитивное искажение, когда вместо реальности человек видит то, что соответствует его внутренней боли.
Елена и Дмитрий активно вели соцсети. Елена заметила скрытую от ее глаз активность в соц сети - он лайкал и общался с другими людьми.
Елена замечала только общение с женщинами:
Он лайкает фото других девушек… Наверняка флиртует с ними… Ему нравятся другие!
Она устраивала скандалы, пыталась контролировать переписки, требовать объяснений за каждый лайк.
Дмитрий, уставший от постоянной слежки, заблокировал Елену во всех соцсетях. Елена обиделась и вынесла Дмитрию мозг, а затем и свои вещи. Не простила его. Теперь они ненавидят друг друга.
Их отношения рухнули из-за ревности и "чтения мыслей"
В обоих случаях "чтение мыслей" стало катализатором разрушения отношений. Люди не разговаривали, не доверяли друг другу, не пытались понять друг друга. Они просто жили в мире своих иллюзий и домыслов.
Если ты часто ревнуешь, додумываешь за партнера (за соседку, подружку и всех мимо проходящих), то приглашаю тебя на свой вебинар "Как перестать читать мысли" 22.08.2025 в 17.00 по мск.
После вебинара ты сможешь останавливать поток негативных мыслей, сможешь доверять партнеру и строить здоровые отношения. Записывайся в тг.
Твой психолог Анна Штыленко
WA +79892357352