Из рабочего процесса:
Два года назад я познакомилась с парнем на работе. Мы долго друг к другу присматривались. Сначала он мне вообще не показался привлекательным. Но чем больше я его узнавала, тем интереснее он выглядел в моих глазах. К тому же я начала замечать, что он вызывает интерес у девушек нашего отдела.
Так я инициировала наши отношения, мы начали встречаться и довольно быстро переехали ко мне. Первые полгода все было просто волшебно. Безумный интим, долгие разговоры до рассвета обо всем на свете, романтичные прогулки по городу.
А потом как-то все пошло на спад: начал прятать свой телефон. Вломилась выяснила, что общается еще с парой девушек – фоточки, комплименты, каких мне уже давно не говорил. Недавно узнала, что он старается пораньше освободиться, чтобы отвезти до дома менеджерку из соседнего отдела, когда не успевает за мной вернуться, часто пишет, что его начальник отправил с поручением, он к концу моего рабочего дня вернуться не может. Меня все это напрягает жутко. Начинаю об этом говорить, он все переворачивает с ног на голову и говорит, что я вижу интимный подтекст там, где есть только дружеское общение. Что меня лечить нужно.
Сейчас я себя ловить начинаю, что могу выйти из себя только посмотрев на него утром выходного дня. Он еще никому не написал, фоточек не отправил, а я уже закипела, как будто бесит меня уже он сам, а не его действия. Это как-то неправильно. Что я могу сделать, чтобы взять себя в руки, научиться сдержанности? Мы в конце концов съехались не просто так, мы планировали семью, детей…
Понимаете, человеческие эмоции – это не просто фактор дестабилизирующий психику. Эмоции – это своего рода сигнальная система, которая указывает человеку на то, что с ним происходит, значительно раньше того, как информацию обработает мышление и выдаст вердикт – бить нужно или бежать. Эмоции все это уже выдали, и если человек чуток к своим эмоциональным сигналам, то он выживет, поступит верно и спасется.
Ваша эмоциональная сигнализация кричит Вам, что в Ваших отношениях уже довольно продолжительное время что-то сильно не в порядке: мужчина флиртует прямо на работе, что в Вашей системе представлений противоречит приближению к построению Вашей с ним семьи. Он не работает на планы, которые Вы с ним обсуждали в долгих разговорах до рассвета, он от них удаляется. Вас это сердит, вполне справедливо, надо заметить.
Более того, ведь оставаясь в отношениях человеком, без перспективы осуществить Ваши желания и мечты, Вы в принципе откладываете эти мечты на неопределенный срок, что тоже добавляет Вам поводов для гнева.
Конечно, можно взять себя в руки, подавить свой гнев, например, транквилизаторами. Это делается очень легко. Но при этом Вы лишаетесь своей эмоциональной сигнализации, шанса когда-либо ее услышать, Вы ведь хотите ее отключить? Или нет?
Сейчас важно определиться: верите ли Вы в будущее тех отношений, которые у Вас есть прямо сейчас или нет. Верите ли Вы, что мужчина общается исключительно по-дружески, когда прячет телефон? Понимаете, здесь не так важно, что именно происходит на самом деле. Гораздо важнее то, что Вы об этом думаете, как себе разворачиваете в своей системе представлений потому, что только на нее Вы можете сейчас опереться. Мужчине своему Вы уже совершенно точно не верите – об этом сигнализирует Ваш гнев, который вызывает сам факт наличия мужчины в Вашем доме. А себе Вам придется начать доверять, хотя бы потому что с мужчиной можно расстаться, а с собой не выйдет. Из этих соображений себе, своим эмоциям и размышлениям лучше верить.
Лучше со своим состоянием и возвращением доверия собственным эмоциям работать в сопровождении психолога, однако, даже просто поставить перед собой написанные выше вопросы, может быть полезно.
Анна Бердникова
Если Вы при чтении испытали лучшую эмоцию на свете - интерес, Вы можете поблагодарить автора.