Для тех, кто ценит время
Привет! Возможно, ты удивлён форматом этого объявления. Ничего страшного. Если тебе интересно и хочется действовать — просто напиши мне сразу в Telegram или WhatsApp.
- Telegram: https://t.me/nerkum
- WhatsApp: https://wtsp.cc/89966993907
Если хочешь подробностей
Читай дальше — я расскажу честно и полностью.
В этом объявлении ты найдёшь всё: цены, программу занятий, мои видео, опыт, безопасные методы, залы, доказательства эффективности и акции.
Если что-то останется неясным — пиши мне лично.
О тренере
Я — Тимур. Движение для меня — это не просто спорт, это способ ощущать свободу и управлять страхом.
13 лет опыта в паркуре, акробатике и трикинге.
Начинал дома, на ковре и диване, поэтому отлично знаю, как безопасно обучать трюкам с нуля. Первое сальто сделал в 6 лет, копируя движения из мультфильма. Опыт оказался бесценным, родители — не очень довольны диваном.
Сейчас тренируюсь в лучших залах СПб. Могу адаптировать тренировки под любые условия: от асфальта до трамплина.
В отличие от спортивной гимнастики: здесь акцент на свободу движений, мобильность и личное самовыражение. Ты почувствуешь тело так, как никогда раньше.
Все тонкости и “фишки” движений покажу лично — видео, доказательства, рекомендации по скорости прогресса.
Почему важно тренироваться со мной
Я прошёл через страхи, ошибки и падения, поэтому знаю, как безопасно и быстро дать результат. Могу обучать людей любого возраста — от 10 до 40+.
Что вы получите
- Эмоции и адреналин
- Новые ощущения тела в пространстве
- Снижение стресса
- Развитие координации и мозговых связей
- ОФП как побочный эффект
Мой принцип: быстрый прогресс возможен только с тренером, который сам живет этим.
Чего не будет
- Строгости, давления, скуки
Только свобода, внимание к телу и удовольствие от движения.
В чем сопровождение
- Индивидуальный подход
- Подбор подходящего зала и оборудования
- Доступ к сложным трюкам для любого уровня
- Поддержка и объяснение техники
Пробная тренировка — 2700 ₽ за навык, который останется с тобой навсегда.
Часто задаваемые вопросы
1. Мой уровень/возраст/вес подходит?
Да. На занятиях мы постепенно убираем страхи и разучиваем трюки поэтапно.
2. Где проходят тренировки?
Залы с минами, мягкой ямой, батутами и турниками — в зависимости от цели.
3. Почему я?
Я покажу видео с моим опытом от первых шагов до сложных трюков. 20 секунд просмотра — и станет понятно, как я работаю.
4. Есть акции?
Да. Специальные условия для друзей, пар, эксклюзивные программы — всё обсуждается лично.
Почему выбрать меня
Я делаю это не ради денег, а ради передачи опыта и удовольствия от движения. До 20 лет тренировал бесплатно, теперь могу передавать знания в СПб.
Контакты
Telegram: https://t.me/nerkum
WhatsApp: https://wtsp.cc/89966993907
Виды тренировок
- Сальто и акробатика для всех
- Батутные сессии
- Паркур и трикинг
- Индивидуальные занятия с нуля
- Координация, баланс, уверенность, снятие стресса
Каждый ученик проходит путь от новичка до сложных связок безопасно и с удовольствием.
В Санкт-Петербурге всё больше людей открывают для себя акробатику и сальто, ищут занятия для взрослых или хотят пройти индивидуальные тренировки в современных гимнастических залах. Сегодня можно найти личного тренера по акробатике или гимнастике, попробовать занятия с нуля и ощутить, как даже сложные трюки становятся доступными. Независимо от страха или сомнений, пробное занятие по сальто или индивидуальная тренировка реально меняют восприятие движения. Кто-то начинает с безопасного обучения на батуте, осваивая простые перевороты, сальто вперёд и назад, бэкфлип или фронтфлип — батут даёт уверенность и снимает страх. Другие ищут больше свободы через паркур, фриран или трикинг: здесь соединяются сложные связки, акробатика и экстремальные трюки, а первое занятие погружает в атмосферу драйва и спортивного удовольствия.
Для тех, кто предпочитает точечную работу над навыками, подойдёт частный тренер по сальто, индивидуальные занятия или обучение без подготовки — это развивает координацию, помогает преодолеть страх, даёт уверенность и даже снимает стресс. Акробатика с нуля и гимнастика для взрослых — это не только физическая подготовка, но и путь к освоению сложных трюков на турнике и в зале, безопасное обучение, гармоничное развитие тела и свобода от страха. Культура тренировок интернациональна: многие ищут learn backflip Saint Petersburg, parkour training SPB, acrobatics for adults — и всё это реально найти в Питере.
Результат один: будь то гимнастический зал, батутный зал, трикинг или индивидуальная акробатика, каждый может пройти путь от новичка до сложнейших связок. Главное — сделать первый шаг, и пробное занятие покажет, на что способно тело. Экстремальные тренировки дают новые эмоции, ломают привычный распорядок, способствуют личностному росту, развитию концентрации, mindfulness-практикам, дыхательным упражнениям, коучингу, психологическим техникам и навыкам продуктивности. Они развивают эмоциональную гибкость, уверенность в себе, креативность, лидерские качества и soft skills, помогают справляться с тревогой, стрессом и страхами, открывают новые горизонты через активность и эксперименты.
Любишь адреналин, движение и острые впечатления? Хочешь прокачать тело, мозг, координацию, гибкость, силу и выносливость? Тебя ждут трикинг, батут, паркур, фриран, стрит-воркаут, BMX, ролики, сноуборд, функциональный фитнес, танцы, хип-хоп, брейк, музыка, блогинг и digital-креатив. Активность объединяет эмоции, саморазвитие, комьюнити и новые навыки, помогает развивать привычки успеха, mindfulness, эмоциональный интеллект, лидерские качества и продуктивность.
Если устал от «стул-компьютер-еда», боли в спине, шее и плечах, хочешь выйти из рутины, зарядиться энергией, новыми эмоциями и драйвом, расширить круг общения и вдохновение для проектов, стартапов или фриланса — это твой шанс. Двигайся, развивайся, перезагружайся, меняй привычки и начинай жизнь с активностью, кайфом и ростом прямо сейчас.