Как помочь когнитивному здоровью и снизить риск деменции с помощью средиземноморской и MIND-диеты Средиземноморская и MIND-диеты снижают риск когнитивной дисфункции на 40% за счет богатства овощей, фруктов, орехов, рыбы и оливкового масла. Эти диеты положительно влияют на память, внимание и здоровье сосудов, уменьшая вероятность деменции. Изменения рациона, даже в зрелом возрасте, способствуют улучшению когнитивных функций. 💡 Подробнее на: todey.ru 📷 Фото: www.gazeta.ru 📎 Подпишитесь на наш канал: todey_news
Как помочь когнитивному здоровью и снизить риск деменции с помощью средиземноморской и MIND-диеты
Средиземноморская и MIND-диеты снижают риск когнитивной дисфункции на 40% за счет богатства овощей, фруктов, орехов, рыбы и оливкового масла. Эти диеты положительно влияют на память, внимание и здоровье сосудов, уменьшая вероятность деменции. Изменения рациона, даже в зрелом возрасте, способствуют улучшению когнитивных функций.
💡 Подробнее на: todey.ru
📷 Фото: www.gazeta.ru
📎 Подпишитесь на наш канал: todey_news
