🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 🌼🌼🌼🌼🌼🌼
🌼🌼🌼🌼🌼 4️⃣
Напряжение в связках и фасциях матки, мочевого пузыря, прямой кишки напрямую влияет на тонус мышц тазового дна. Гипертонус этих связок может мешать расслаблению мышц, а их слабость – способствовать опущению. Массаж нормализует состояние связочного аппарата.
Улучшение иннервации способствует лучшему осознанию и контролю над мышцами тазового дна.
Устранение застоя создает оптимальные условия для восстановления мышц.
Работа с рубцами после эпизиотомии или разрывов в родах помогает восстановить эластичность тканей промежности, уменьшить болезненность и улучшить результаты реабилитации.
Пример:
Женщина после родов (1 год) испытывает дискомфорт при половой жизни, чувство тяжести, недержание мочи при прыжках. Курс реабилитации включал одновременно: висцеральный массаж для снятия напряжения связок матки и улучшения кровотока, БОС-терапию для тренировки мышц тазового дна и индивидуально подобранную нутритивную поддержку для восстановления коллагена. Результат – значительное улучшение всех симптомов.
1️⃣2️⃣ Профилактика – основа долгосрочного здоровья:
Регулярные, профилактические курсы висцерального массажа (например, 1-2 раза в год, особенно после стрессовых периодов, зимней гиподинамии) – это мощный инструмент "предупреждения" проблем. Он помогает:
Поддерживать оптимальный крово- и лимфоток в малом тазу, предотвращая застой – главный "спусковой крючок" для многих гинекологических заболеваний.
Сохранять естественную подвижность органов и эластичность фасций, снижая риск образования спаек даже после незначительных воспалений или операций (например, аппендэктомии).
Улучшать дренажную функцию, способствуя своевременному выведению токсинов и продуктов обмена.
Поддерживать тонус вегетативной нервной системы, влияющей на регуляцию работы органов малого таза.
Создавать условия для гармоничной работы яичников и матки на протяжении всего репродуктивного периода и во время перименопаузы.
Пример:
Женщина 40 лет, офисный работник, ведет преимущественно сидячий образ жизни. Раз в год проходит профилактический курс из 3-5 сеансов висцерального массажа в сочетании с рекомендациями по нутритивной поддержке и упражнениям для таза. Это помогает ей избегать типичных проблем, связанных с застоем (тяжесть внизу живота, склонность к запорам, дискомфорт при месячных).
Продолжение следует...💙💙💙
