Врач-педиатр Морозовской детской клинической больницы, эксперт направления «Народный фронт. Аналитика» профессор Сеченовского университета, доктор медицинских наук Павел Бережанский посоветовал не есть цитрусовые во время простуды.
«Несмотря на распространённое мнение о высоком содержании витамина С в лимонах, апельсинах и мандаринах, эти фрукты не рекомендуются при простудных заболеваниях», — заявил он в беседе с aif.ru.
По его словам, в цитрусовых содержится кислота, которая раздражает слизистые оболочки, что может затруднить процесс выздоровления.
Как считает Бережанский, лучше использовать другие источники витамина С, например брокколи, капусту, зелень и картофель.
«Пейте больше тёплой воды, употребляйте лёгкую пищу и соблюдайте постельный режим. Если вы всё же хотите добавить витамин С в рацион, лучше выбрать менее кислые источники или принимать специальные витаминные комплексы после консультации с врачом», — добавил эксперт.
Ранее ведущий специалист кафедры микологии и альгологии МГУ имени Ломоносова Максим Дьяков в беседе с НСН выразил мнение, что грибы не стоит покупать на рынке.